红苋菜的功效与作用有哪些？为何晚上不建议吃红苋菜？( 二 ) _健康小知识

2、螃蟹
红苋菜性凉，有清热利湿的功效，而螃蟹也是寒性食物，两者都有可能同时伤及脾胃，脾胃虚寒者甚至会出现腹泻、腹痛等症状。

文章图片
阅读延伸——孕妇可以吃红苋菜吗？
孕妇一般可以吃红苋菜，红苋菜是一种常见的野菜，适当吃一些对身体有益，不会影响胎儿的生长发育，对母体也没有影响。
适当吃一些红苋菜，可以提高身体免疫力，强身健体，红苋菜富含铁，能有效预防孕妇贫血，促进胎儿骨骼发育，而且营养丰富，对胎儿的成长也有好处，但红苋菜是寒性食物，不要一下子吃太多。

文章图片
怀孕期间，女性最好不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，如冰淇淋、冰镇饮料、辣椒等，，也不能吃活血的食物或药物，以免流产，平时多吃蛋白质和钙含量高的食物对胎儿发育有好处，如牛奶、鸡蛋、鱼、牛肉等，孕妇应定期到医院检查，观察胎儿的生长发育情况，发现异常及时处理。