孩子睡觉“打呼噜”，未必是睡得香 _健康小知识

本文转自：光明网
很多家长认为孩子打呼噜看起来很萌，抑或是认为孩子白天玩累了，睡眠质量好，睡得香。其实不然，长期打呼噜不仅会对孩子的生长发育产生影响，甚至还可能影响颜值，家长一定要提高警惕，提前预防，早发现早治疗。本期节目我们就来说说这方面的话题：
上线大医生：刘云亮
福建省妇幼保健院&福建省儿童医院
耳鼻喉科副主任医师副教授医学博士
本期话题：儿童鼾症和腺样体肥大
什么是小儿鼾症
儿童鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病。
呼吸时，气流要通过口、鼻、咽喉等部位进入气管，中间过程中哪一个地方气流不通畅，都可能引起黏膜的震动发出声响，产生鼾声。
儿童打鼾和睡眠时气道的狭窄、塌陷有直接关系。

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有的孩子却是因为鼻腔、口咽、喉部等处存在结构或者功能异常——比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成打鼾。
小儿打鼾的危害
小孩睡觉打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。
【孩子睡觉“打呼噜”，未必是睡得香】孩子的生长激素大部分是在深入睡眠时由大脑释放，而睡觉打鼾引起的睡眠呼吸障碍会造成睡眠质量下降，睡眠质量一旦下降，大脑分泌的生长激素也会相对于的减少，从而影响到孩子的发育。

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打鼾而引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对孩子的神经系统的发育影响重大，有可能导致孩子智力发育不好，也有可能影响到大脑的其他方面甚至包括心脏。
小儿鼾症如何治疗
单纯轻微的打鼾，首先考虑减肥和改变睡眠体位。
如果确认阻塞性睡眠呼吸暂停综合征合并扁桃体和腺样体肥大的患儿，首选手术治疗。切除扁桃体或腺样体，疗效显著，能够明显改善孩子的日间行为以及睡眠质量。
什么是腺样体
腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。

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腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大， 2-6岁时为增殖旺盛的时期， 10岁以后逐渐萎缩。
腺样体肥大是腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。
本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。