糖尿病患者，这3个时间段最容易发生低血糖 _健康小知识

糖尿病的治疗目标是什么？相信大多数人都会说“当然是把血糖控制好” ，这样的回答只能说你答对了一半，因为控制血糖固然重要，阻止与延缓异常血糖引发各种急性与慢性并发症才是终极目标，对不同的血糖水平所带来的危害一定要有清楚的了解，重点要关注3种情况：

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第一种：低血糖
糖尿病低血糖是有生命危险的急症，是必须立即给予纠正的，当检测血糖低于2..8mmol/L时立即去医院别耽搁。
需要知道的是，正常人血糖低于3.9mmol/L为低血糖，有糖尿病的人由于自身血糖调节功能障碍，对低血糖的反应能力下降，当血糖低于4.5mmol/L时即需要引起注意，特别是出现饿慌、心慌、出冷汗、手抖等感觉时，应当通过加餐来避免低血糖的发生。
此外，有糖尿病的人需要了解，在全天24小时中，有3个时间段最容易发生低血糖，应勤测血糖做到及时发现。
第1个时间点：餐后2小时。一日有三餐，所以餐后血糖占据全天三分之二的时间，当检测餐后2小时血糖发现低于了5.0mmol/L ，就应当在两餐之间适量地加餐。
第2个时间点：运动前。运动过程中会消耗大量的血糖，当运动前测量血糖低于了5.6mmol/L ，就应采取加餐后再运动措施的rayt 。
第3个时间点：睡觉前。夜间低血糖不易被发现但危险性非常大，如果在22：00-23：00临睡时检测血糖低于了6.0mmol/L ，此时可少量加餐后再睡入以确保安全。
在加餐的食物选择上，应选择含糖少又耐饱的食物，比如煮鸡蛋、西红柿、黄瓜、牛奶等，且不要吃得过多。

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第二种：极度高血糖
当血糖高于16.7mmol/L时，由于血液因葡萄糖浓度加大导致渗透压急剧升高，周围组织细胞中的水分将被“吸”出到血液中。而水是生命之源，各器官即会因缺水而无法正常运转，同时由于血液总容量大幅增加还会引起血压的迅速升高，如果这种状况得不到纠正，即会引起高渗性昏迷，在得到不到及时纠正的情况下，死亡率非常高。
因此，当检测血糖发现持续高于16.7mmol/L ，出现不明原因的口渴、乏力、恶心、呕吐、腹痛、嗜睡、神志改变、尿量增多、视力模糊甚至昏迷时，一定要及时到医院处置，切不可掉以轻心。

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第三种：血糖波动过大
上述低血糖及极高血糖引发的是糖尿病急性并发症，而在各种慢性并发症的发生发展中，血糖的大幅波动危害最大，评判血糖波动最简单的方法是对比空腹（餐前）血糖与餐后2小时血糖的差值，标准是：
二者差值小于2.0mmol/L ，表明血糖波动处于理想范围内，血糖控制良好。
二者差值大于4.6mmol/L ，表明血糖波动幅度过大，提示血糖控制措施不佳，需要及时去医院请医生帮助查找原因，针对性地调整血糖控制措施，使血糖平衡少波动。
【糖尿病患者，这3个时间段最容易发生低血糖】总之，上述3种血糖状况属于糖尿病治疗中的高危情况，每一位有糖尿病的人都应当知道，绝不能掉以轻心。