【来源：湘潭园林】
中暑和哪些危险疾病症状类似？中暑到底应该如何急救？什么才是降暑利器？我们日常生活中常见的防暑降温方法 ， 又隐藏着哪些致命误区？
急诊室故事之中暑

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一般来讲 ， 外界温度超过37℃对于肌体就会产生危险 。 中暑患者的体温越高 ， 生命危险就会越大 。 一旦对中暑的应对不当 ， 人体核心体温超过40℃中暑病死率高达41.7% ， 若是体温超过42℃ ， 病死率高达81.3% 。 但是并不是所有的中暑情况都会产生致命危险 ， 只有在热射病的情况下 ， 才容易造成死亡 。
从临床表现来看 ， 根据中暑的轻重程度 ， 可以分为三大类：

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从职业特点来看 ， 在高温、高湿没有通风的环境下长时间滞留都是中暑的高危行业 ， 如冶金工人、清洁工、交警、建筑工人、快递骑手等 。 而中暑的高危人群则包括老人、小孩、患有慢性基础疾病特别是心血管疾病、服用药物 ， 以及孕妇等人群 。

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体温升高 ， 是中暑还是感冒？
简单地讲 ， 感冒是由于内因造成的体温增高 ， 而中暑是由于外因造成的体温升高 。
感冒是有外界病源入侵肌体后 ， 肌体对抗而会出现体温增高 ， 这对于消灭外界病源是有非常大帮助的 。 发烧是肌体的一种自我保护、自我反应 ， 也是提示及时就医的信号 。
中暑所引起的发烧是由于我们自身的体温调节中枢出现问题 。 这主要是由于外界高温、高湿的环境使得肌体不能有效地进行散热 ， 而造成肌体的损害 。

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遇到中暑我们该怎么做呢？
◆将患者扶到阴凉处躺下；
◆补充水分和电解质 ， 最好是淡盐水；
◆用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；
◆把患者脚部抬高 ， 有助于静脉回流 ， 缓解休克状态 。
◆如情况严重 ， 将患者送至医院 ， 医生会采取更专业的综合与对症治疗措施 ， 处理并发症 ， 防止脑水肿和抽搐等特殊情况 。
紧急救助中的注意事项：
◆运动饮料、绿豆汤均可以选择 ， 但冰镇饮料虽可以降温 ， 但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高 ， 二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适 。
◆冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下 ， 这些地方血管丰富 ， 降温效果好 。
◆藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用 ， 但要考虑病人是否能够耐受 。 神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水 。
◆极端情况下 ， 在保证安全的基础上 ， 可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温 。

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防暑小妙招
适量饮水、补充水分、盐分和矿物质；健康饮食增强营养；着装轻薄、色浅、宽松；户外活动携带防暑药品；室内避暑适度降温；驾车出行注意控温；特殊人群防暑降温需遵医嘱 。
防晒霜主要是用于防晒伤 ， 对中暑不能起到阻挡阳光和热量的作用；遮阳帽可以防暑 ， 但遮阳空间有限其防暑效果一般 ， 如果透气性非常差或者特别厚 ， 更不利于散热 ， 甚至会加重出现中暑的症状
来源：新华社【高温会得热射病！防暑不当能致命！这些人应该警惕……