下肢|血栓形成后，腿脚容易出现4个异常，若一个没有，血管还算通畅血液粘稠|深静脉血栓|血管

血栓，简单地说就是“血块”。可一旦形成，将严重危害生命，被称为“隐蔽杀手”。

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心梗、脑梗、肺栓塞等，都与血栓，脱不了干系。更可怕的是，临床上90?上的血栓，发生的都毫无征兆。不过，“有诸内必行于诸外”，血栓形成后，身体也“有迹可循”。生活中，需要格外的细心观察，一旦出现异常，及时检查，切莫拖延。

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人体的腿脚，作为肢体的末端，当血管堵塞时，便容易出现异常。所以，生活中，要留心观察，一旦腿脚出现下面几个异常，小心血栓形成了。1、腿脚粗细不一

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一旦出现一只腿粗，一只腿细的时候，很有可能是身体一侧出现了深静脉血栓，导致血流不畅，不能及时回到心脏，压力就会导致体液扩散到腿部组织。以此，导致了腿脚明显变粗，此时，患肢局部，还可能产生持续性疼痛，或者伴有皮色泛红，皮温较高等。2、腿脚发凉

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生活中，不少人都会出现腿脚发凉的情况，除了气虚、穿衣少等，腿脚总是发凉，就要小心是下肢动脉硬化的重要体现。由于动脉硬化和血管闭塞，致使下肢血液循环不顺畅，使腿部缺血和缺氧，局部的体温也会降低并变冷。3、腿脚不时疼痛

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下肢动脉硬化最明显的症状是腿脚疼痛，在起初时，腿脚走路后疼痛，在休息之后，它会自行好转。然而随着病情的恶化，疼痛的步行距离将变得越来越小，患者即使不动也会感到疼，即处于“静息痛”的阶段。就是在休息时肢端疼痛，这在躺下和晚上休息时更容易发生。4、腿脚发麻肿胀

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血栓引起的四肢麻木具有不对称性，一般是一侧的肢体麻木，并且还会伴随着轻微的疼痛感。若是还伴有肿胀感，在行动的时候痛感加剧，或者站立时有局部沉重感，就要考虑是下肢静脉血栓的可能。下面5个行为，是血栓的“加速器”，再难也要改行为1：久坐不行

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导致血栓的最大帮凶，其实是——久坐。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10?而静坐90分钟以上，便会使膝关节血液循环降低50?因此，生活中，一定要注意避免久坐。

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行为2：熬夜晚睡长期熬夜，使人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，还容易导致血液粘稠，容易诱发血栓等心脑血管疾病。尤其是，熬夜时，长时间静坐办公，更会加大血栓风险。

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行为3：长期吸烟吸烟伤血管，十年南修复。吸烟，会损害血管内皮，加速动脉硬化，还会增加血液粘稠度，促使血液形成凝块，导致血栓的发生。

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行为4：大量喝酒喝酒，对促成血栓是有很大影响的。饮酒过多，血液中的血红细胞，可受到损害，从而会影响红细胞的粘合力，而引起血栓。此外，喝酒，还会导致血液粘稠度增高，也是诱发血栓的因素之一。