提醒：5类人，不建议喝藏红花泡水，快来了解下 _健康小知识

藏红花，又被称为西红花，它是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，是一种常见的香料，有着非常丰富的医疗效果，所以也被列为名贵药材。
早在李时珍的《本草纲目》中曾记载藏红花的功效与作用：“番红花，出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时，以入食馔用。 ”
如今藏红花是市面上普遍又受欢迎的花茶，藏红花的味道更加甘苦，营养价值非常的高，同时适宜饮用清肝明目和解毒消炎的效果极好。

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藏红花还兼具降血压抗癌症的能力，多喝藏红花泡水对身体好。那么，经常喝藏红花泡水，身体会咋样呢？在饮用的过程中又有哪些注意事项？如果你也好奇的话，不妨一起来了解下吧。
01藏红花的营养成分
藏红花中的有效成分有藏红花素、藏红花酸及藏红花酸二甲酯、藏红花苦素、挥发油、维生素B2；球茎含葡萄糖、氨基酸、皂甙等。
02经常饮用藏红花泡水，身体会怎么样？
1.保护心血管
藏红花能增强细胞对氧气的代谢功能，能保护心脏，适合于运动量大的人群。
只有增强心脏对氧气的代谢能力，才能防止心肌受到损伤，保护了心血管，降低了患上心血管疾病的几率。

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2.美容养颜
美容养颜是每个人的坚持，现代医学研究发现，藏红花具有非常好的补血活血作用。
若你坚持服用，可以有效促进精神状态的改善，缓解皮肤斑点等皮肤问题，使女性身体各方面调整到最佳状态，从而达到美容的目的。

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3.保肝利胆
藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。

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4.治疗女性月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。 ”但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

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5.降血压
含有较多的活性物质，可以直接作用于心血管清除多余的脂肪，增加血液循环量，加快血液循环速度。
有利于营养物质更好吸收，增加动脉血管之间的血流量，保护心脏避免受到刺激，收缩力度开始回归正常。

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6.增强心脏功能
藏红花具有活血化瘀、益气止痛的作用，对心肌供血不足和心血管充血现象有一定的调理作用。
同时藏红花提取物对呼吸有刺激作用，在常压缺氧条件下，可增强细胞内氧代谢功能，提高心脏耐缺氧能力，在一定程度上，减轻剧烈运动对心肌细胞的损伤。

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7.解郁安神
藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气、开结消瘀，有解郁安神的功效，可用来减轻忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚等症。
根据《饮腾正要》的记载，藏红花具有抗抑郁、抗焦虑等等作用，古人们称为藏红花有主心忧郁积，气闷不散的作用。