经络|肝不太好的人，不妨白开水配“3物”，或能助肝功能恢复如初经典|穴位

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肝脏位于我们的前胸位置，从这个地理位置，就足以看出其重要性，肝细胞主要的工作，就是为人体储存多余的糖分、分泌胆汁消化脂肪，同时进行解毒工作促进代谢。中医当中，一直都有肝脏主管产血和疏通的作用。当我们处于静止状态的时候，大部分的血液都会流入我们的肝脏，然后被储存起来；当我们开始运动的时候，肝脏再将之前储备好的血液，输送到我们的身体各个地方，进行器官的调节作用。

长时间熬夜、抽烟等习惯，就会导致肝细胞的损害，让其产生的血液，再也无法满足身体全身器官的需求，尤其是随着年龄的增加，我们的肝脏，就会更加容易受到伤害。想要肝脏不被毒素所包裹，出现肝气郁结、功能受损的情况，小编总结了几点建议希望可以有效的帮助大家。

肝不太好的人，不妨白开水配“3物” ，或能助肝功能恢复如初
一、柴胡水【疏肝郁气，修复肝细胞】
柴胡是一味比较常见的养肝药材，在治疗肝病的时候，很多中医都会添加这味药材。因为柴胡里面含有，可以修复肝细胞、疏通郁气、滋养肝脏的物质，所以在食用过后，可以有效的将存在于肝脏中的甘油物质降低，让血清作用减弱。只要是血清作用出现降低的话，我们肝脏器官的自我运输功能，也会逐渐增快，从而起到帮肝脏减负的作用。这里小编必须要提醒大家，肝不好还是要及时的调理，不想喝中药就可以试试柴胡水。

二、丁香+黄芪【清肝排毒】
黄芪和丁香两味药材性情都比较温和，丁香是疏肝养肝、健胃的好东西；黄芪有排毒祛湿的效果，经常有用两位药材泡水喝的话，就可以缓解我们的胃部出现的不适问题，同时对肝脏还有很好的排毒解毒作用，非常适合处于养生阶段的人群。每天坚持将丁香、黄芪放在一起泡水，一段时间之后就能将湿气、毒素排出来，帮助肝脏的自我养护。

三、金银花+菊花【清肝火，补气血】
这两种药材，都非常适合肝脏不好的人群，金银花著名的作用，就是活血疏血、祛湿保肝，菊花在养肝、降肝火方面的作用，也是非常著名的。对于我们来说，长年累月的操劳，给肝脏带来了很大的伤害，所以还是建议大家没事的时候，多喝一下金银花菊花饮，对我们排毒缓解衰老效果显著。

高固醇食物吃不得
当我们过度的食用，高胆固醇食物之后，我们的体内的油脂，就会出现大幅度的增长，同时油脂还会随着我们的运转，慢慢的进入到血液，让全身血液流动的速度，出现大幅度的降低，导致血液粘稠度增加，从而肝脏血液的运输速度，也会受到一定的而影响。血液长时间受到血脂的影响，其他的身体机能，也会随之受到下降，所以肝不好的人群，最好还是少吃，高胆固醇食物为好，这样对我们的肝脏和血管都是一种保护。

【经络|肝不太好的人，不妨白开水配“3物”，或能助肝功能恢复如初】想要自己的肝好，小编上述所说的“三物”需要多吃，而最后一物就必须要少吃，这样才是我们保护肝脏的最佳饮食习惯。