抑郁症患者能突然停药吗？关于抗抑郁药物的戒断反应 _健康小知识

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抗抑郁药物是治疗抑郁症和其他一些心理疾病的重要工具之一，但是这些药物可能会给你带来一些难以避免的副作用。因此，当你的抑郁症处于稳定和安全的水平时，你可以与你的医生讨论降低你服药的剂量，或者是停止服用抑郁症药物。
但是，抗抑郁药物会导致“化学依赖” ，这意味着你的身体已经习惯了这些药物的作用。所以，当你停止服用抗抑郁药时，你的身体会感觉到“难以接受” 。这也可以被称之为“戒断反应” 。因此，了解戒断症状可以帮助你做好准备，以防你遇到这些症状。它还可以帮助你区分戒断和抑郁症复发。
无论你是突然停药还是慢慢减量，停用抗抑郁药物都会对身心健康造成影响。如果你出现戒断症状，可以参考下面新概念心理专家荣新奇教授提供的一些建议。

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什么是抗抑郁药物戒断？
抗抑郁药物戒断，有时也称为“抗抑郁药物停药综合征” ，是指当你停止服用处方药治疗抑郁症时出现的症状。
2019年的一项研究发现， 56%决定停止服用抗抑郁药物的人出现了戒断症状，而被要求对症状进行排序的人中有46%选择了调查中提供的最严重的描述。
为什么会发生抗抑郁药物戒断？
抗抑郁药物通过平衡和改善神经递质在大脑中的工作方式起作用，其中许多药物会影响你的血清素水平（血清素是一种有助于调节情绪的天然物质）。
【抑郁症患者能突然停药吗？关于抗抑郁药物的戒断反应】随着时间的推移，你的身体会习惯药物让你感觉的方式，并将其作为基线进行调整。当你停止服用抗抑郁药物时，你的身体需要重新学习如何调节你的神经递质。
换句话说，你的身体需要记住如何为自己做药物一直在做的事情。这可能需要一点时间，并且有些不适。突然停止服用抗抑郁药物或没有任何逐渐减少服药剂量的计划，最有可能会让患者出现严重的戒断症状。
抗抑郁药物的戒断症状有哪些？
抗抑郁药物的戒断症状可能会根据你服药的时间和服用的药物等而有所不同。症状通常是轻微的，会在你停药后2-4天内开始。这些可能包括：
失眠；
恶心；
易怒；
焦虑；
头晕目眩；
皮肤刺痛或灼烧感；
流感样症状（如疲劳、肌肉酸痛和出汗）；
做噩梦等。
有时停用抗抑郁药甚至会让人感觉抑郁症状再次出现，这可能会让人感到困惑。抑郁症复发通常需要几天时间才能出现。
2017年有研究显示，停药一周内出现的症状更有可能与戒断有关，并且可能会在1-2周内慢慢消退。

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如何治疗抗抑郁药物戒断？
抗抑郁药物戒断通常不需要治疗。目前的医疗指南指出，这些症状可能会在一两周内消失。如果你的症状很严重，可能会建议你暂时恢复以原始剂量服药，然后再慢慢地逐渐减少服药剂量。
抗抑郁药物戒断的自然疗法
我们对自然治疗抗抑郁药物戒断的了解很少，大多是一些未经证实的传言或猜测。没有很多临床证据可用于确认自然疗法是否有用，但这里有一些注意事项：
维生素D补充剂可以帮助提高情绪和能量水平并调节神经递质。
生姜补充剂可能有助于调节情绪和减少易怒。
正念和冥想，包括深呼吸放松，可以帮助你度过情绪和焦虑交杂的转变。