甲状腺结节不能吃鸡蛋？提醒：需忌口的或是3物，了解下 _健康小知识

甲状腺作为人体主要的内分泌器官，分泌多种激素，参与体内物质的代谢与能量代谢，调节机体的各个器官，一旦出现问题，对于人体的影响是巨大的。

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随着甲状腺结节的频发，越来越多的人开始注意到它，也出现了众多相关的养生知识，其中以甲状腺患者不能吃鸡蛋的这种说法最为热烈，那么这一说法是否正确，是否有一定的片面性呢？接下来通过这篇文章一起来了解一下吧。
甲状腺结节不能吃鸡蛋？
很多患者认为鸡蛋中含有的胆固醇过高，每天吃会加重人体的新陈代谢负担，导致结节的加重，因此，有甲状腺结节的患者应该少吃鸡蛋为妙。
事实上鸡蛋并非是甲状腺结节的“发物” ，其中虽然含有大量的胆固醇，但是适量的摄入可以帮助提升人体的免疫，维持甲状腺功能的正常运行，对于结节的消散有一定的帮助。

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提醒：需忌口的或是3物
1、海鲜
像是海螺、生蚝、螃蟹等海鲜当中含有的碘含量非常高，过量食用会导致甲状腺结节的肿大，影响甲状腺的内分泌稳定，不利于结节的恢复。
2、芒果
芒果是一种常见的热带水果，但其中含有的糖分过高，吃太多会加大甲状腺的代谢能力，引起甲状腺素的分泌异常，进而加重病情。
3、甲鱼
是人们常吃的一种滋补食物，但是对于甲状腺结节的患者来说，这类食物营养过于丰富，不仅会造成脂肪堆积，还会加大甲状腺结节的负担，刺激甲状腺结节，加重病情。

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想要消肿散结，生活中要保持3个好习惯
1、注意饮食
食物中有一些不适宜甲状腺结节的患者吃，但有一些，却可以帮助消肿散结，将蒲公英、薤白、芦根、白芷、桔梗、金银花等散结植物混合成安黄芦蒲，可以帮助软坚散结、通络活血、使肝气调达，消散甲状腺结节。
白芷、芦根——祛风止痛、消肿排脓；
甘草、薤白、金银花、蒲公英——清热解毒、消肿散结；
橘皮、玫瑰花、佛手、桔梗——疏肝理气、活血化瘀；
黄精——滋阴补肾、健脾益气

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2、情绪调节
情绪与甲状腺的健康密切相关，学会调节自己的情绪，避免过度愤怒、悲伤等负面情绪，并且帮助有利于体内激素的平衡，助力结节的消散。
3、作息规律
【甲状腺结节不能吃鸡蛋？提醒：需忌口的或是3物，了解下】长期熬夜会使免疫机能失调，诱发甲状腺结节的产生，因此，建议大家晚上11点前入睡，保证每天的睡眠时间不低于7个小时，也有利于甲状腺机能的自我修复。