苦难这个东西，光听别人讲，自己没有经历，那就不会真正觉到悟到 _健康小知识

我们每个人都会经历自己的苦难，都会有自己的岁月人生需要去经历的。大人们经历过苦难后，并不太想让自己的孩子经历苦难。但殊不知，一个人没有经历过苦难，自己向他们讲述苦难，他们并不会真正理解。
自己没有觉到悟到，那么自己就会接受不住。为什么会富不过三代？背后的因素是什么？背后的原因是什么？就是第二代没有继承第一代那种苦难的经历和磨炼，那么很难把这个东西传承给第三代。
有一种精神是传承的，是一代人向一代人所传承的，一旦中间有断，那么带给自己的就是一种折射，带给自己的就是一种无方向的苍蝇，任凭自己去挣扎。

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我们经历过失败，才会从失败中找到自己的缺陷，觉得下一次应该要怎么做才能够改变目前的状态。我们经历过迷茫，才会懂得迷茫带给自己的是一种情绪的低落。我们经历过背叛，才会明白人言可畏，人心不古，信任在利益面前不值一提。
很多的道理，我们通过老师、通过书本是知道了，但是真正体会，只有自己真实经历过后，才会实打实知道和明白。
人生的每一次转变，最重要的是什么？就是在泥潭深渊中度过后，才会幡然醒悟，才会懂得岁月静好。因为知道了失去，才会懂得更加珍惜。

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我们为什么要持续性努力？持续性努力不是说一定要获得什么，而是在这个过程中，自己可以得到什么，这才是最重要的。
人的改变，不是想要改变就可以改变的，必须是通过一些人或者一些事才能够让自己彻底改变。不然基本上是每一天都是按部就班生活，看似单调而枯燥。但总有一天会产生极大的爆发，这种爆发是强烈的，是带有一种冲击力的。
当一个人身体不健康了，身体出现问题了，就会开始意识到：自己现在要好好保养自己了，不能熬夜了，不能拼搏了，需要把自己的心力和精力给照顾好。
当一个人缺钱了，身上没有钱了，这时候开始焦虑了，开始思考了：我应该要去哪里搞钱呢？我应该怎么搞钱呢？我应该用什么方式去赚更多的钱呢？这些问题的思考就是自己面临了这些问题，所以才产生出来的疑问。

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?人生很多事情，都是需要我们有意识去思考，有意识去遇见，有意识去展望。好的人生状态是什么？就是很清晰自己的未来方向到底应该怎么走？应该如何去走？这才是最重要的。我不奢求自己一定会走到哪一步，但是每一步对于自己来说都是至关重要的。
【苦难这个东西，光听别人讲，自己没有经历，那就不会真正觉到悟到】苦难人生、快乐人生都是需要我们去体验的。遇到低谷也不要紧，只要自己能够坚定不移向前去思考，那就一切没问题。人在低谷的时候，看似是毫无希望，但完全是绝地反击的最佳状态。
古往今来，多少人都是从人生低谷阶段，蓬勃发展起来的。因为低谷就是积攒能量，就是在壮大自己。