男模|26岁的男模坚持健身，练出完美肌肉线条，这几个健身动作或可尝试阳光帅气|健身|皮囊

导语：男性和女性的不同点有很多，其中一个便是女性喜欢穿得花枝招展来装饰自己，而男性如果穿得花枝招展就会显得很娘，很让人反感，那么如何装扮自己才能看上去更加的阳光帅气，更加招女孩子喜欢呢？答案显然意见，那就是练一身健硕的肌肉，练出八块大腹肌。

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今天小编给大家介绍的这位帅哥叫，黄欣元，年仅26岁，不仅拥有阳刚的外表，并且拥有着八块腹肌，让人看了，非常心动。看看到照片大家也猜得出他是一位健身模特。
【 男模|26岁的男模坚持健身，练出完美肌肉线条，这几个健身动作或可尝试】

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这位帅哥之前的职业其实是一位健身网红，让他真正爆火出现在大家视野中的机会，使他成为杜蕾斯企业的男模特，作为一个隐私话题的龙头产业，杜蕾斯在选择模特的时候要求也是非常高的，从这一点也可以看出我们今天所说的这位帅哥呢，身是非常的完美，不用小编说，从图片中我们也可以看到他饱满的胸肌，健硕的腹肌，整个的线条都是非常流畅的，但是他介绍的又不像是健身达人那样的夸张，更加符合大众的审美标准，让人一看就非常的舒服，不得不说，杜蕾斯产业是真的非常会选男模特，知道我们女性的口味。

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了解这位帅哥的人都知道他平时也是非常爱好，健身从高中的时候就是体育生，后来考取了体育学院，再后来呢，就去当了兵，这也为他后来做健身模特铺垫了很好的基础，当过兵的人身体一定不会太差。

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退伍之后呢？他选择去当了一名健身教练，每天辛苦的健身，日复一日，年复一年是他的身材变得更加健硕，火辣，而他的这些努力也终于得到了杜蕾斯的认可，终于有一天杜蕾斯上门来找她与他合作，而她也是紧紧抓住了这一次机会，让他得到了大家的认可，从这里我们可以看出一个好的身材，可以说是某个行业的敲门砖，有的人经常说好看的皮囊，不如一个，有趣的灵魂，但是没有好看的皮囊，又有谁会去了解你内心有趣的灵魂呢？所以在某种程度上说一个好看的皮囊，好看的身材，其实是一块敲门砖，你只有拥有了它，别人才会看到你，同时别人也会更加的去了解你，放到行业中来说呢，别人也可能会更加的想与你合作。

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下面小编给大家推荐几种健身动作
杠铃卧推
这个运动我们在健身房里种常见

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仰卧起坐
我们并不陌生，主要是练习腹部的肌肉

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俯卧撑
男性朋友们的宠儿，练习壁部的肌肉，同时也适合有女朋友的男性朋友们，两个人一个躺在地下，另一个做俯卧撑可以促进你们的感情。

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结语：无论选择什么样的方式去运动，适合自己的才是最好的，在运动的过程中，不要操之过急，更不要三分钟热度，任何东西都需要一点一点推进的，俗话说慢即是快，坚持下去，你也可以成为一个阳光帅气的肌肉男。