为何高血压逐年增多？医生：与食盐无关，6种调味品，需撤下饭桌三伏天

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如今像高血压的情况也是比较常见的，这作为三高疾病之一，也是严重影响人们的健康生活，对于高血压患者来说血压长期居高不下，也会带来一定的并发症，危及到个人的生命。
所以生活中，也是要注重控制好血压的水平，这样才能够保证血管的健康状况，保证人体的健康。

血压标准值是多少？根据中国高血压防治指南2018版，成人静息状态下的标准血压值为：
收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）
优秀 90以下 60以下
正常 90-119 60-79
正常高值 120-139 80-89

轻度高血压 140-159 90-99
中度高血压 160-179 100-109
重度高血压 180以上 110以上
一定要特别注意高血压的诊断，需要多次血压测量，结果都在较高的状态，并且要进行24小时，或者是自测血压监测，排除血压偏高的情况，如果确诊高血压也是要及早就医进行相关治疗，以免病症的加重，从而导致多种并发症的情况产生，影响到个人的健康。
【为何高血压逐年增多？医生：与食盐无关，6种调味品，需撤下饭桌】
血压居高不下，容易带来哪些并发症呢？1.影响血管健康
对于高血压患者来说，血压控制不合理的话，往往也会对血管造成极大的刺激，血管比长期受到高血压的冲击也会导致血管破裂以及动脉粥样硬化脑溢血的风险增加。
2.影响心脏健康
对于一些血压长期居高不下的人群来说，也会对心脏造成损伤，从而就会导致心脏扩大或者是心肌壁增厚等症状，诱发心脏疾病以及冠心病等重大疾病，威胁到个人的健康。

3.影响肾脏健康
血压升高的话，也会影响到肾脏，从而导致肾功能受损，也会促使肾小球的内囊压力随着血压升高而升高，这样就会导致肾脏出现纤维化萎缩，促使肾脏周围的动脉硬化等情况导致一系列肾脏疾病。
4.影响大脑健康
对于一些高血压患者来说，血压长期居高不下的话，也会导致大脑功能受损，促使脑卒中的情况产生，或者是由高血压引发的脑部缺血性中风等重大疾病，严重影响大脑的健康状况。

所以说，血压居高不下，对于身体的影响比较大，希望在生活中还是要注重积极的调控。而且涉及高血压的诱因，可能很多人首先会想到食盐。
高血压与食盐的关系：高血压与食盐的摄入量确实有着密切的关系，如果过多的食盐摄入就会导致血容量增加，造成血压升高的情况，而且摄入食盐时，肾脏也会排出更多的水分以稀释体液中的钠离子，这样就会导致血容量增加，也会促使血压出现升高的问题。

而且，食盐也会对血管内皮细胞造成损伤，导致血管的弹性下降，血压升高，而且研究表明长期摄入食盐过多也是导致高血压的一大诱因。
所以建议成年人每日的十年摄入量不要超过6克，儿童的摄入量尽量根据年龄和体重而定，如果确诊高血压的话，也是要注意控制好食盐的摄入量以防诱发并发症的风险。