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一个真正聪明的女人 , 从来不会把自己的一生寄托在别人的身上 。
因为她明白靠山山会倒 , 靠人人会跑 。
只有真正地去沉淀自己的能力 , 才会让余生越活越有底气 。
01.爱护自己的身体 。
身体健康是一切幸福生活的根本 。
?控制自己的情绪 。
为什么心态好的人不容易生病?因为76%的疾病都和情绪有关 。
生气易伤肝 , 多思易伤脾胃 , 悲伤易伤肺 , 忧郁易伤心 , 恐惧易伤肾 。
所以 , 我们要多关注自己的情绪 , 而不是被他人的情绪所困扰 。
活在当下最重要 。
?保护自己的器官 。
大脑:
怕不吃早餐 , 怕睡眠不足 , 怕疲劳过度 。
子宫:
怕心情不好 , 怕节食减肥 , 怕寒湿入体 , 怕月经不调 。
肾脏:
怕长期熬夜 , 怕不喝水 , 怕太咸太油 , 怕憋尿 。
心脏:
怕情绪激动 , 怕肥胖 。
肝脏:
怕酗酒 , 怕乱吃保健药 。
胃部:
怕暴饮暴食 , 怕过度贪凉 , 怕腌制食品 , 怕饮食不规律 。
肠道:
怕食物不干净 , 怕精神紧张 , 怕便秘 。
肺部:
怕吸烟 , 怕厨房油烟 , 怕焦虑 。
?锻炼身体 。
经常锻炼的女人 , 才会把身体养的更健康 , 才能把自己的人生过的风生水起 。
?定期体检 。
有些病情用我们的肉眼是看不到的 , 所以每年的体检少不了 。
常见的体检项目:
甲状腺 , 尿酸 , 三高体检 , 妇科检查 , 肺部检查 , 心脑血管检查等等 。
02.拥有自己的存款 。
?积少成多 。
如果你想一年存1万 , 那每天只需存28元就可以 。
平时你喝一杯奶茶也得二十多 , 其实很简单 , 所以不要看轻小钱 。
?不透支消费 。
关闭花呗 , 信用卡 , 控制自己每月的消费 。
?定期复盘自己的消费 。
分析出自己哪些钱该花 , 哪些钱不该花 。
?不跟风消费 。
选择适合自己的物品 , 不攀比 , 不跟风 。
?相信复利的力量 。
越有钱越容易钱生钱 , 本金越多 , 利息也就越多 。
03.有一份自己的事业 。
?多读书 。
多读书 , 你的思想肯定会比一般人要有远见 , 有思想 , 有格局 。
?锻炼逻辑思维 。
逻辑思维很强的人 , 一般处理事情都很条理清晰 。
?尝试开拓副业 。
主业让我们有安全感 , 副业可以发展自己的兴趣爱好 。
做喜欢的事情 , 更容易成就自己的事业 。
?关注时事 。
我们不能一心只读圣贤书 , 两耳不闻窗外事 , 窗外事常常藏的商机 。
?意志力 。
想要做成一份事业 , 中间必定会出现很多挫折 , 麻烦 , 所以意志力肯定不能少 。
?提高效率 。
时间就是金钱 , 提高做事效率 , 就是在为你的人生省时间 。
?养成独处的能力 。
真正的独处 , 我们才能听见自己心灵深处的声音 。
你才能知道自己到底想要什么 。
?筛选自己的朋友圈 。
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