黄芪|肾舒服的男性，早起可能有5个表现，哪怕有一个，也很不错桂枝|脾胃|大枣|用药指南

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对于男性朋友来说，身体的健康，一般在于两个部位，前列腺和肾脏。随着年龄的不断增大，男性朋友多数会出现前列腺方面的问题，而肾脏出现了的问题可能更加年轻化，所以男性朋友一定要关注自己的肾健康。早上起床的时候，看看自己的身体是否有5个表现，如果都有，说明肾很好。
肾舒服的男性，早晨起床一般有这5个表现：
1.起床时，精神状态很好

有些人起床会懒床，有人起床的时候会精神萎靡，也有人起床的时候昏昏沉沉，而如果你起床的时候总是神采奕奕，神清气爽，不仅仅说明你的睡眠状态很好，还在暗示你可能拥有一个健康的肾脏。因为肾脏不好的人，可能会出现夜尿增多的情况，影响到睡眠，会导致精神状态不好的情况。因此，晨起时精神状态很好，说明你的肾脏可能很健康。
【黄芪|肾舒服的男性，早起可能有5个表现，哪怕有一个，也很不错】2.起床排尿很顺畅，尿液也清澈
肾脏不好的人，早晨起床排便的时候，可能出现排尿困难，甚至会出现尿痛的情况，尿液中有时候还会伴有泡沫，尿液偏黄的情况。如果你早晨起床上厕所的时候，小便很正常，没有出现一些不适的症状，那至少说明你的肾目前还没有出现大问题。

3.起床时气色红润
很多人都知道，人的皮肤不好，一般都是在暗示身体出现一些疾病，比如皮肤枯黄，可能是由于黄疸引起等等。而如果早上起床的时候，脸色暗淡，皮肤松弛蜡黄，也有可能是肾脏出现了问题。肾功能出现了问题，身体的排毒功能可能受到影响，从而使得毒素不能及时排出，早起时脸色就不会好。所以早晨起床时，如果气色红润，皮肤依旧有光泽，那也是在暗示肾脏处于比较好的状态。
4.起床后不掉发
生活中，好多人早起的时候会发现，枕头上有很多的头发。这种比较严重的脱发现象，其实就是在暗示肾脏功能出现问题，而如果你起床后并没有严重的脱发掉发现象，不仅说明你的发质很好，其实也是暗示肾脏的健康。在中医看来， “肾之华在发” ，所以发质的好坏，其实是可以反映出一个人肾脏的健康状态的。
5.起床时没有腰酸背痛的情况

有些步入中年的人，起床时往往会出现腰酸背痛的情况。有人会把这种腰酸背痛仅仅当成是睡眠姿势不正确引起的，其实不一定。肾脏出现了问题，一般会导致腰部一侧或者两侧或者正中的部位出现酸疼的情况，这种情况在早上起床时虽然会有点减轻，但是酸疼感依旧在。如果起床的时候没有发现这种腰部的隐隐酸疼，说明肾脏也可能是处于健康的状态。
早晨起床时，还有这5种情况，哪怕是占有其中一个，也可能说明你的肾脏还处于健康的状态。要想肾脏长久的保持健康，平时还要注意适量喝水，都说“八杯水”比较好，其实加上我们平时喝汤以及饮料中的水， “八杯”可能都是多的了。正常人水喝多了，会造成肾脏功能的负担。所以男性朋友，保护自己的肾脏，一定要适量喝水，多做运动。