最近网上流行的养生行为，专家紧急喊停：不仅没效果，还可能...... _健康小知识

三伏天是“冬病夏治”的好时节，很多人都会在这个时候晒背祛湿，可是这种方式靠谱吗？
赤裸上身，光背朝天，这不是什么行为艺术，而是网上流传的简单版“冬病夏治” 。据说在一年中天气最热的时间段，每天光着背晒上一会儿，到了冬天就百病全消。

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这样真的有效吗？专家介绍，冬病夏治的核心原理之一，是通过夏日之阳气将体内的阴寒排出。
湖北省中医院针灸科主任周仲瑜介绍，冬病夏治其实借助的是中医传统理论：春夏养阳，秋冬养阴。未病先防，其实也就是疾病的预防关。

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从表面看，晒背也是在利用三伏天的阳气，达到驱除体内寒湿的目的。可是这里存在误区，因为冬病夏治是利用夏季的酷热作为治疗的外部环境，其中最重要的，还是对人体使用药物。
周仲瑜主任说：“三伏天，是一年中阳气最旺盛的时候，这个时候对人体来说，他的腠理是开泄的，更有利于药物的吸收。 ”
此外，根据传统中医理论，身体存在的病症，应针对相应的穴位来敷贴、用灸。

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周仲瑜主任介绍，不同疾病，选取的穴位是不一样的。如果将整个背部进行晒，就达不到针对某一个疾病、某一个脏腑的虚来进行调理的目的。周仲瑜主任说：“我们不建议在这种三伏天，在阳光下进行暴晒，容易出现皮肤的灼伤。 ”
【最近网上流行的养生行为，专家紧急喊停：不仅没效果，还可能......】医生建议，有需求的患者可以到医院预约就诊，在医生的帮助下实施冬病夏治。

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周仲瑜主任表示，三伏天其实有四十天，不见得一定非要在头伏、二伏或者三伏，进伏的当天敷贴，只要在伏天里三伏贴天天贴，三伏灸天天灸。
采访人员：童亮、刘方
（湖北经视《经视直播》）