蛀牙|「真实故事」抗癌两年，我终于找到“治愈”的方法！牙齿|牙结石|口腔健康

在2年前接受癌症诊断之前，我从来没有想过如何为癌症做准备。我从有症状到超声检查到活检再到手术的过程发生得超级快，不到一个月！
【蛀牙|「真实故事」抗癌两年，我终于找到“治愈”的方法！】我和我的家人必须迅速做出决定。我很幸运，我的隔壁邻居已经经历了三次癌症，并能给我提供建议。她告诉我要想清楚在治疗过程中我需要什么，并把这些需求清楚地告诉我的家人、同事和朋友。
从我被诊断出癌症到现在已经2年了，在治疗和康复的过程中，我学到了很多。以下是我第一次被诊断出患有癌症时希望知道的一些事情。

定期进行检查，迅速对症状采取行动在COVID-19大流行期间，很多人取消了常规的医疗检查和年度体检。我就是其中之一。然后，我注意到妇科癌症的明显症状，内裤上有一条血迹，并在2周后被诊断出来。癌症筛查在过去2年中大幅下降；所以建议确保你接受了相应的癌症筛查。
选择一个你信任的医生和医疗团队我的肿瘤医生一度成为我生命中最重要的人。我明白了你应该信任你的医疗团队，想问什么就问什么。你可能会面临困难的决定和意想不到的发展。如果你对某件事有强烈的感觉，你也应该对质疑程序感到自在，并说“不” 。如果你对你的医生感到不舒服，也许是时候找一个新的医生了。
选择一个你信任的治疗伙伴在很多情况下，你的治疗伴侣会是配偶或其他重要的人，但我认识的一些女性选择了朋友、家庭成员或邻居作为她们的治疗对象。或者，你可能需要一组人作为你的治疗伙伴。无论你选择谁，他们都应该是现成的， 100%可靠的。选择的这个人能够开车送你去检查和治疗，帮助你评估选择，并帮助你记住你忘记的事情。
制定治疗后的恢复计划这个计划应该包括你失业多长时间，你将在哪里恢复，以及你想和谁见面，不想和谁见面。但无论季节或地点，任何接受癌症治疗的人都应该创建一个定制的治疗后环境，有食物、饮料和其他分散注意力的东西。
把抗癌经历都写在笔记本上试着把抗癌经历都写在笔记本上，或者试着用手机记录和拍照。在我患上化学脑之前，我被信息淹没了，以至于我会忘记或破坏其中的大部分内容。我的建议是给每个条目写上日期，把重要的部分大写。使用彩色荧光笔标记重要药物和紧急电话号码。
告诉人们你的癌症的发生时间和方式有些人希望对自己的癌症诊断保密，还有一些人想要公开。我的是选择让我的家人和朋友知道我的治疗计划。这是因为我不想一对一地反复告诉别人。
管理好你接收的信息量和类型在我被确诊为癌症后，我被从我的医生、我的朋友和互联网上收到的大量信息所淹没。我决定通过以下方式来管理我的信息收集：限制在线搜索，只写下我的肿瘤外科医生告诉我的东西，和经历过类似癌症治疗的朋友聊天。
一旦我选择了我的主治医生，我就不会怀疑她。我只收集了当前治疗阶段的信息。我让我的朋友们保留他们的建议，除非它们与当时的治疗情况有关。
花点时间和空间去疗伤从癌症治疗中恢复需要很长时间，无论你接受的是手术、化疗、放疗还是其他类型的治疗。我明白了不要急于康复是很重要的。例如，如果没有必要，不要马上回去全职工作。像对待自己心爱的孩子一样对待自己，比如多喝你最喜欢的非酒精饮料、吃喜欢的食物、进行温和运动（比如散步或伸展运动），听喜欢的音乐、看喜欢的电影和电视等。