指甲剪得越短越好？指甲上的“月牙”和“黑线”代表疾病？( 二 ) _健康小知识

事实上每个人的指甲外观不会完全一样，但出现这些情况就要注意了：
指甲薄软。指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。这提示应多食用蛋白质丰富的鱼虾类，以及补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。
指甲脱落。如果指甲发生部分或者全部脱落，则提示可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病，应及时就医。

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指甲增厚、变色变形、无光泽。可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。
指甲出现一条或多条黑线。可以从指甲近端延伸到远端。这种情况可能是黑色素沉积或者黑色素细胞引起的良性或恶性病变，需要尽早寻求医生的专业帮助和判断。
而指甲月牙（甲半月）大小、甲周皮肤倒刺并不能反映身体健康的一些信号，与健康并没有直接的关系。
但是要注意，如果指甲上的月牙突然变大或者变小，那么有可能是甲状腺出了问题。

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1、养成修剪指甲的习惯，保持规律的修剪周期。根据自己的指甲生长情况，保持一周一次或两次。
2、科学修剪指甲，保留指甲长度适中，太长不卫生且容易断裂，太短则可能导致甲沟炎甚至化脓性感染。

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3、接触使用刺激性产品（如洗洁精、洗液粉、洗衣皂等）时应佩戴手套，减少对指甲的伤害。
4、使用护手霜。保持指甲及甲周皮肤湿润，可以预防倒刺的发生。
综上所述
指甲不是剪得越短越好
更不要天天剪
只要保持每周剪1-2次
保持长度适中就可以
剪时要注意指甲有没有什么异状
本文专家：汪小欢，复旦大学医学博士返回搜狐，查看更多
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