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3、适当按摩
适当对足部进行按摩不仅可以放松足部的肌肉和韧带，加快血液循环，还能刺激不同的反射区，对身体其他的脏器进行养护。建议女性朋友们闲着没事就按按脚底，对健康有好处。
所以说，女人的足部状态，与衰老情况确实有一定的关联性，及时发现问题并作出改善，才能更好的保养身体。

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