健康的生活习惯和规律的饮食时间 ， 其实都是经过科学的验证的 ， 所以无论是早餐要吃得早一点 ， 还是晚餐不要吃得太迟 ， 都是在为你的身体的健康加分 ， 不要忽视这一点点的时间的误差 。
来源：千里马的说法

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