若这几个部位长出白发，可能是身体出了问题，光染发是没用的 _健康小知识

我们都知道当身体开始衰老的时候，身体也会露出多种端倪，比如说头发开始慢慢变白，皮肤慢慢长出皱纹，而这都是衰老的特征。
当然人长白发也是正常的生理现象，每个人都会经历，但是长白发的年纪一般情况下会在40岁以后，对于二三十岁的年轻人来说，一般是不会出现长白发问题的，如果这个年龄段也长出了白头发，可能是身体出现了问题。

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从中医上来讲，白发的生长位置与健康有一定的关系，生长位置不同，浴室的健康问题也大不相同，如果不想错过身体的求救信号，不妨一起了解一下。
后脑勺和头顶
如果你的后脑勺和头顶部位长出的白发比较多，比较明显的话，很有可能是预示肾脏出现了问题，可能是肾虚的症状，从中医上来讲，肾主骨主发，当肾气不足时，也会影响头发吸收营养，导致头发慢慢变白，没有光泽。

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另外头顶和后脑勺附近有任督二脉也是与肾脏相连的，当肾气不足时也会影响到头顶和后脑勺头发的营养和供给，从而导致白头发出现。
而且后脑勺也对应着膀胱经，膀胱经也是人体最大的排毒通道之一，若膀胱经出现问题也会影响身体的排毒功能，从而使膀胱功能变差，也会影响肾脏健康，因此如果你头上这两个部位经常长白发的话，一定要认真调理，不要只知道染头发，不妨多调理一下肾脏，效果可能会更好。

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两鬓和前额头
【若这几个部位长出白发，可能是身体出了问题，光染发是没用的】这两个部位也是最容易长白发的部位，而这两个部位长出白发，主要与脾胃和肝火旺盛有一定的关系，梁滨是肝胆反射区，如果平时不注意保护肝脏的话，也有可能会出现肝火旺盛问题。
而前额是脾胃反射区，如果前额长出白发的话，也有可能是身体在提醒你脾胃已经失调了，要及时调理。

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如果你头上这几个部位出现了白发，而且你年纪还比较轻的话，不妨着重调理身体这几个部，同时在平时也要多补充一些维生素，比如说b族维生素铁元素这几种维生素，如果缺乏的话，也会导致白头发出现。

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平时多吃这几样食物，头发也会越来越柔顺，慢慢变黑
黑色食物
从中医上来讲，黑色入肾对于肾虚的人来说，可以多吃一些黑色的食物，比如说黑豆，黑芝麻，桑葚子，葡萄，也能够更好滋养肾脏，强壮肾脏。

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富含铁元素较高的食物
对于这类人来说，在平时应该多吃一些含铁较多的食物，比如动物肝脏，禽蛋类，海带，大豆，黑芝麻。
另外对于这类人来说，也要注意调整自己的生活方式，养成早睡早起的好习惯，不要长期熬夜，如果长期睡眠不足的话，也会影响体内激素分泌和身体代谢，导致头发变白。

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