影响|男性这3件事做多了，容易造成精神不振或浑身乏力，消耗阳气老爸|身体|做多|男性|酒精|知识

老爸最近突然心情郁闷起来，各种提不起精神，平常吃饭也是有一口无一口的。老妈实在看不下去了，就让我这个“小间谍”去打探一下发生了什么，是不是最近打牌输钱了。万般无奈之下，我只好遵循老妈的意思去探取情报。老爸依然是无精打采地坐在沙发上愣神，我小心翼翼地走到他身边旁敲侧击，试图从他嘴里获取有用的情报。最后左右试探，终于明白了老爸是在感叹如今自己的身体越来越差，和年轻时候一个天一个地，所以独自伤感。我听了之后豁然开朗，马上用自己医学生的身份给老爸灌输了一些关于身体健康的注意事项，帮助老爸重拾男人的自信。如果男人出现精神不振或者是浑身乏力的现象，可能就是这3件事做多了，每一件都很消耗身体阳气。

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1.经常酗酒
酗酒是一件非常不利于身体健康的行为，不仅伤肝还伤肾。中医理论认为酒精是湿气邪物，经常酗酒会导致肾脏受到损伤，同时影响体内阳气的运行，会导致身体湿气大大加重的同时降低身体的免疫力。中医认为酒精对人体的伤害极大，不宜多饮用。同时，西医认为，酒精的主要成分乙醇在进入人体后会被分解为乙醛。分解对于肝脏来说是一件负担极重的事情，会对肝脏的运作造成一定程度的影响。同时酒精在胃部会被直接吸收，会对胃部黏膜和胃壁造成侵蚀和伤害。可以说是一件有害无利的事情。

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2.贪凉
人体内的阳气是非常重要的，关乎生命的存续与健康的保障。而阳气的天敌，首当其冲就要数湿寒之气了。尤其是对于男性朋友来说，夏天如果在天气炎热时经常吹空调和喝过多冷饮的话，很容易使得寒冷之气侵入身体。在体内寒气过重的情况下，长期聚集在男性体内的湿寒之气会极大影响体内阳气的正常运行，对男性的健康以及身体造成损害，对男性健康非常不利。不仅仅对于男性来说，即使是女性以及小孩、老人，在寒气侵袭的情况下都不得善终，要谨慎小心对待。

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3.经常熬夜
对于追求身体机能的男性来说，长期熬夜会造成生物钟的紊乱以及内分泌系统的失调。在熬夜过后会造成阳气的大量流失，这对于男性来说是非常不利的情况。所以男性朋友们在日常生活中一定要改掉熬夜的坏习惯，在保障优质睡眠的情况下遵循正常规律的作息时间，这样才能够让自己的男性健康功能得到保障，同时让自己的男人味十足。
老爸在听了我的讲解之后恍然大悟，他顿时明白了自己平常生活中无形做了这么多伤害身体的事情，也不禁慢慢开始后悔起来。但是我又劝说老爸亡羊补牢，只要及时决定改正坏习惯，什么时候都不会晚的。
【影响|男性这3件事做多了，容易造成精神不振或浑身乏力，消耗阳气】【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者谭浩宁，未经授权，请勿转载、复制】