一到夏季就牙龈肿痛？2个小妙招帮你快速缓解 _健康小知识

【一到夏季就牙龈肿痛？2个小妙招帮你快速缓解】本文转自：上观新闻

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天气越来越热了
不少朋友都出现了牙龈肿痛的情况
连正常吃饭都会受到影响
有什么科学的方法能缓解牙龈肿痛呢？

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夏季天气炎热，炎热容易导致上火，如果这时我们又吃了一些辛辣刺激的食物，牙龈就会出现肿痛。
如果我们在牙龈肿痛的同时，伴有牙齿松动、破损的情况，就要到正规医院的口腔科接受治疗。
当我们出现舌苔变黄、嘴里有味、便秘等情况时，基本上确定这种牙龈肿痛是上火引起的，可以用一些自我调整的方法来缓解它。
01饮用竹叶麦冬茶

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材料：竹叶3g、麦冬3粒
做法：3g竹叶同时配上3粒麦冬煮水，水开以后煮10分钟，放凉以后就可以慢慢饮用。
02按压下关穴

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先找到人体的耳部，在耳屏前，当我们闭嘴时，有个凹陷处，摁住它以后，张开嘴，凹陷处就会隆起，这个位置就是下关穴。
频次：按摩下关穴的时候，可以用食中指并拢，朝一个方向按揉，按揉一分钟，以局部酸胀，能够耐受为度。
牙龈肿痛时按揉可以起到明显的缓解局部肿痛的作用，并且下关穴还有清热泄火的作用，从而从根本上去治疗、缓解牙龈肿痛。
01小贴士
竹叶冬麦茶和穴位按摩搭配使用可以起到增加疗效的作用！