马上入伏，2022年的三伏热吗？为啥有“伏天午后不晒被”的说法？ _健康小知识

今年的伏天马上就要到了，俗话说“夏至三庚数头伏” ， 7月16日是庚午日，便是今年夏至之后的第三个庚日。从这一天起，华夏大地便开始进入到一年当中最热的时节！
【马上入伏，2022年的三伏热吗？为啥有“伏天午后不晒被”的说法？】那么，今年的伏天，与往年的伏天，有什么不同之处吗？今年的伏天会热吗？伏天里，老祖宗有什么讲究呢？

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今年的三伏天到底热不热呢？民间有什么讲究吗？
老祖宗说“伏天”分公与母。民间伏天分公母的方式，很简单。入伏之日，如果农历那天是“阴” ，就是农历之日为双数，那么今年的伏天，便是母伏。但如果，入伏之日那天农历日为“阳” ，就是说农历之日为单数，那么这一年的伏天，便被人们称之为是“公伏” 。
而今年入伏之日为7月16日，也就是农历六月十八日，是双数，也就是说，我们今年的伏天是母伏。

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民间老祖宗有“雨淋母伏头，炕头长蘑菇；雨淋公伏头，晒破狗舌头”的说法。老祖宗这句话是说，如果母伏的头伏降雨，那么这一年的伏天，便是比较湿热的。而如果是公伏，在头伏中有降雨，那么就表明这一年的伏天是比较干燥的。
而今年是母伏，所以，按照老祖宗的说法，今年的伏天，有可能会是比较湿热的！

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三伏天中，民间的老祖宗便会有很多的讲究和规矩，其中之一便是“伏天午后不晒被” 。那么，老祖宗为什么会有这样的讲究呢？
其实，老祖宗这样的说法，是很有道理的！被子是我们一年四季都离不开的东西。而夏天，尤其是伏天里，虽然天气炎热，但是也少不了被子。
民间很多人都有晒被子的习惯。民间还有“三月不晒被，全家都流泪” ，也就是说，如果长期不晒被子，在老祖宗看来是十分不利的一种情况。实际上也是如此，长期不晒被子，的确是有可能引起我们身体的不适，但也没有夸张到“全家都流泪”的地步，这是老祖宗一种夸张的说法。

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晒被子的主要目的就是为了让太阳晒死在被子中暗藏着的病菌。而三伏天中，由于阳光十分充足，所以人们通常也会在三伏天中进行晒被子。甚至很多地方都有与晾晒相关的节庆之日。
那么，为什么老祖宗有不让人午后晒被子的说法呢？其实，这是因为，三伏天中，不仅阳光充足，连降雨也十分充足！午间那一段时间，是阳光最充足的时候，而到了下午，也就是午后，虽然天气炎热，但是难免会因为降雨而使得空气中的湿度增加。如此一来，在潮湿的空气下晒被子，不仅起不到灭菌的作用，甚至还会滋生一些细菌。

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?无论是老祖宗“母伏”的说法，还是民间“伏天午后不晒被”的讲究，其实都是老祖宗千百年来总结出的智慧和经验，有着一定的道理，更是老祖宗留给子孙后代的宝贵的文化遗产。这些经验智慧，是民间的民俗文化之一，更是传统文化中最灿烂的瑰宝！