经络|长寿的男人，身上大多有六个共性，如果你也有，或许是个有福之人经络

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每个人都希望自己能够健康长寿，而现在人们的平均寿命也有了很大的提高，但是并不是所有的人都能活到一百岁。根据调查发现，世界上女性的平均寿命比男性高出了不少，不管是贫困还是发达的国家，男性的平均寿命好像都没有女性长。
决定男性寿命的因素有很多，大多数男性都存在吸烟喝酒的坏习惯，并且对自己的身体没有太多的关注，身体出现不适也不会去看医生，反而是抱着忍一忍的想法，这样往往都会错过了疾病的最佳治疗时期，让病情恶化，影响到身体健康，寿命也可能会减少。仔细观察一下长寿的男人，发现他们的身上有很多的共同点，如果男性朋友们都能做到的话，或许对延长寿命都有帮助。

长寿的男人，身上大多有六个共性，如果你也有，或许是个有福之人
经常喝水
在平时的生活中，男性的饮水量往往比不上女性，大多数男性只有在口渴的时候才会想起来喝水，平时很少会主动喝水。其实充足的水分对于身体的新陈代谢有很大的帮助，同时多喝水也能帮助清洁肾脏，减轻肾脏的负担，尽快将身体内的毒素和代谢废物给排出体外。经常喝水的男人，血液的粘稠度也较低，血液循环也比较畅通，无形之中降低了心脑血管的压力，这样的男人也会更加健康长寿。
重视前列腺的保护
越是年纪大的男人，就越是要注意前列腺方面的保养，平时一定要重视饮食方面的问题，减少脂肪的摄入，增加蛋白质食物的摄取，这样会大大减少前列腺疾病的出现。还有一点就是最好不要经常坐着不动，否则容易压迫到前列腺。前列腺健康的男人，不管是生理还是心理都会比一般人康健很多，夫妻生活可能也更加恩爱。

喜欢运动
【经络|长寿的男人，身上大多有六个共性，如果你也有，或许是个有福之人】生命在于运动，这句话一点都没错，经常运动的男人身体的抵抗力和免疫力也会更加强悍，同时身体的血液循环、新陈代谢以及排毒功能都会得到一个很好的改善。增强体质的同时也能缓解身体的衰老，经常去户外运动还能吸收到新鲜的空气，释放自己心中的压力，缓解抑郁的心情。
交友广泛
很多男人在生活中遇到一些挫折，只喜欢一个人默默承受，不愿意和家人叙述沟通，这样往往导致自己承受的压力会不断变大。而喜欢交朋友的男人就不一样了，不能和家人开口的烦恼，和朋友多沟通沟通的话，或许就能找到解决的办法，即使不能也可以放松一下自己的心情，减少压力的存在。
适量吃点红肉
健康的饮食是需要荤素搭配的，但是每天对于红肉的摄取量最好不能超过自己的拳头大小，吃大量的红肉不仅会加重肠胃的负担，也会导致血压升高，血脂变厚等，对于心脑血管方面也会造成一定的压力。因此想要长寿的男人，平时最好要注意红肉的摄取量，不能吃太多。

拒绝抽烟，喝酒适量
香烟中的有害物质不用多说，相必大家都是知晓的，经常抽烟的人对于呼吸系统有很大的伤害，年纪越大肺部的健康可能就越差，因此最好要改掉抽烟的坏习惯，同时也要注意肺部的保养。除了抽烟之外，喝酒也是一个坏习惯，喝酒过量容易造成肝脏损伤，不过适当的饮酒可以软化血管，促进血液循环，建议大家少喝酒，不要贪杯。