妊娠期高血压，会对母亲和宝宝的身体有什么影响？快来了解下 _健康小知识

妊娠期高血压常见于35岁以上的孕妇，除了血压水平升高外，也往往伴有身体水肿和蛋白尿等。当发展到一定程度时，可出现头痛头晕、抽搐以及看东西模糊等。

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妊娠期高血压一直拖着不治疗，可影响全身小动脉，造成小动脉缺血痉挛，损害血管内皮完整性，同时也会威胁母婴健康。
妊娠期高血压对母婴带来哪些伤害？
1、损害胎盘功能
妊娠期高血压没有控制好血压水平，可降低胎盘功能，影响胎儿正常生长，造成胎儿窘迫，严重时可导致胎盘早剥。
2、造成肝损伤
妊娠期高血压也会直接毒害肝脏，使得肝功能出现不同程度下降，造成转氨酶水平升高，肝包膜下生成血肿，严重时可导致门静脉周围坏死。
3、损害神经系统
妊娠期高血压也会直接损害神经系统，导致脑水肿以及脑缺血，同时也会造成脑血栓以及脑出血等，严重时可威胁生命。

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4、损害血液系统
血压控制不稳可升高血管壁渗透性，损害红细胞生成，甚至会造成溶血。
5、肾损伤
肾脏是高血压的靶器官，持续性高血压可直接作用于肾脏，增加肾脏负担，降低肾功能，使得血肌酐和血尿酸水平升高，产生大量蛋白尿，严重时可诱发急性肾衰竭。
【妊娠期高血压，会对母亲和宝宝的身体有什么影响？快来了解下】6、心血管损伤
随着血压水平升高，可增加心脏所承受的负荷，从而诱发肺水肿和心力衰竭等。
如何稳定孕期高血压？
1、调整饮食
妊娠期高血压患者应严格控制食盐摄入，每天的食盐量应控制在6克以内；同时还需警惕隐形盐，比如薯片、薯条、咸菜和罐头类以及果脯类等。烹调食物时应巧妙使用葱姜蒜和香菜以及柠檬汁等，替代部分食盐和其他含钠调料。

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适当的吃高钾食物，比如柑橘类水果、豆类、香蕉以及酸奶等，能对抗钠离子，帮助排出体内多余的钠。不过，为能让胎儿健康成长，还需保证营养均衡和饮食多样化，以全谷物为主食，适当的吃肉类、蛋类、奶类和果蔬类以及坚果等。
2、坚持运动
不能因为怀孕了而一直静躺着或静坐着，不妨根据自身情况来选择低强度且安全系数较高的运动，比如孕妇、瑜伽散步或游泳等，同样也能帮助降低血压。
3、严格按照医嘱用药
既然已经知道妊娠期高血压会带来那么多的危害，那么应积极配合医生治疗，在医生指导下服用降血压药物，用药期间定期做产检，以便于及早发现异常。

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温馨提示
妊娠期高血压患者为了自身和胎儿健康，需把血压控制在正常范围之内，产前应做高危因素评估，严格按照医嘱产检，着重关注于尿蛋白以及血压水平。多注意休息，做到劳逸结合，为身体提供足够的优质蛋白质和维生素；维持合理的增重，避免体重增加过快或过多。
值得提醒的是，妊娠期高血压患者应在医生指导下口服钙补充剂，不仅仅能补充钙，而且也能防止子痫前期。