女人脾胃虚寒的三款调理食谱 _生活百科

冬季到了，你是否会感觉到胃痛或者是手脚冰凉等毛病呢?其实这是脾胃虚寒的表现哦。冬季是很多脾胃虚寒爆发的时候，那你知道脾胃虚寒怎么调理呢?今天就从饮食方面来介绍吧，以下的几款食谱就是脾胃虚寒的最佳选择哦。

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食谱三：芝麻辣椒炒山药
【女人脾胃虚寒的三款调理食谱】第一步，备好山药、芝麻、干辣椒、植物油、盐和鸡精。
第二步，将山药直接处理后切块，放入冷水中浸泡、干辣椒切段备用。
第三步，锅中加油将干辣椒直接爆香了，加山药下锅翻炒，适当加点水，将盐、鸡精和芝麻下锅翻炒后即可出锅。
以上就是关于脾胃虚寒的调理食谱，如果说你被这种疾病缠身，那么在平时可以选择多吃以上的食谱来调理哦。小编想说脾胃虚寒的危害还是不能忽视哦，赶紧来学学吧，这些食谱可以帮你调理好肠胃哦。