在日常喝水时 ， 加入一些云台冰菊 ， 对肝脏的保护或能起到很好的效果 。
云台冰菊中含有 ， 硒元素 ， 类黄酮等 ， 放入水中经常饮用 ， 对肝脏有明显的养护效果 。
生物碱能够提高肝部活性细胞 ， 保护肝脏受到损伤 。 缓解肝脏受到的压力 ， 从而降低肝部病变的几率 。
硒元素能够加速肝脏的运行 ， 能够阻止肝纤维化 ， 清除体内的有害物质 ， 调节肝部环境 。
类黄酮能够辅助修补肝部炎症 ， 增强身体免疫力 ， 对改善肝病具有很好效果 。
取一些云台冰菊放入杯中 ， 用开水冲调经常饮用 ， 可以很好养护肝脏 。

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所以为了自己的身体健康 ， 保护自己的肝脏,在平时的日常生活中要保持良好的作息规律 ， 对自己的饮食习惯要有合理的安排 ， 保护自己的身体健康 ， 也让家人放心 。

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