血管|终于找到天然“青霉素”了,经常吃点,消炎杀菌、清血管、防感冒
你知道生病时候最常用的消炎药是什么吗?
答案是青霉素,当我们身体有炎症出现的时候,都会用到它,主要是起到消炎,杀菌的作用,但是如果经常食用这些抗生素,会对我们的身体抵抗力造成伤害,所以现在医院也在减少对抗生素的使用,特别是在一些小病上,几乎不用。
当身体出现小的炎症的时候,我们可以通过食疗来解决病痛,有些食材是天然的“青霉素”,不仅帮助我们消除炎症,预防感冒,还能起到清理血管的作用,就连外国人也在抢着吃。
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终于找到天然“青霉素”了,经常吃点,消炎杀菌、清血管、防感冒
大蒜
大蒜味道偏辛辣,吃了之后,口气也不是很好,很多人不太喜欢吃蒜,但是蒜的养生功效可能会超乎你的想象。
大蒜最突出的作用就是消炎、杀菌,可以说是天然的“青霉素”。
大蒜中所含有的蒜氨酸和蒜酶这两种物质,当大蒜捣碎之后,它们就会相会结合,形成一种新的物质——大蒜素,可以帮助我们消除身体炎症,抵抗体内的病毒和细菌,破坏细菌的生长和繁殖,从而起到杀菌消炎的作用。如果可以每天吃上2-3瓣生蒜,可以提高我们的免疫力,减少感冒的发生。
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因为大蒜素遇热会被破坏,所以大蒜最好的吃法是生吃,如果害怕有口气,可以及时的刷牙,或者嚼上几颗花生米,都可以快速的清除大蒜留下的“口臭”。
马齿苋
马齿苋是一种有名的野菜,吃饭也很多,可以凉拌,蒸菜,也可以晒干之后包饺子,之所以受欢迎,是因为它有很高的药用价值。
马齿苋的消炎效果主要体现在胃肠方面,特别是对大肠杆菌、痢疾杆菌等有很好的抑制和治疗作用,经常吃还能帮助提高人体的消化功能,防治腹胀,腹泻,痢疾的发生。
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蒲公英
蒲公英是一种亦食亦药的保健野菜,全身都是宝,花,叶,根,茎都有很好的养生效果。
蒲公英可以解毒,消炎,清肝热,被广泛应用在皮肤炎症,关节炎症,妇科炎症,乳腺炎等方面,且都有十分明显的效果。
蒲公英在春天的时候可以采来凉拌或者蒸菜吃,大量的维生素和蒲公英素,可以帮助我们促进消化,提高肝肾功能,缓解疲劳,而且蒸熟之后的蒲公英减少了本身的寒性,多吃还能清除血管垃圾,保持血流通畅。
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当蒲公英晒干入药之后,我们可以泡水喝,只是碍于其性寒,不能长期饮用,而且本身体质阴寒,脾胃虚弱的人也要尽量避免食用蒲公英,以免起反作用,对健康不利。
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