春季到了,养生成为多数人重点谈论的话题 。那你知道春季怎么养生呢?其实春季养生的方法有很多,而饮食就是其中之一哦 。今天就简单给大家介绍几款适合养生的食谱,让你在春季吃着也能吃出健康来哦,不妨跟着来学学吧 。
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食谱三:虾仁韭菜炒鸡蛋
第一步,备好大虾、韭菜、鸡蛋、葱姜、生抽、盐和油 。
第二步,将韭菜直接处理后洗好切段,将大虾处理后洗好,鸡蛋打碎在碗中搅拌 。
第三步,锅中加玉米油滑炒鸡蛋,再加油爆香葱姜,将虾仁下锅翻炒,接着加韭菜翻炒 。
第四步,加生抽和盐翻炒,加鸡蛋下锅即可 。
【三款适合春季的养生食谱】以上就是几款适合春季养生的食谱,有兴趣的朋友可以跟着来学学哦,简单又美味,而且营养还丰富哦 。
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