如何让孩子真正作出行动上的改变 _健康小知识

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2022高考
2022高考热门专业
最近，百度、知乎等互联网平台发布了今年高考填报志愿的热搜专业。在《百度热搜·2022高考大数据》中，热度上升最高的前三个专业是：人工智能、机械工程、电气工程及自动化。而知乎的热搜数据显示，今年热度值最高的前三大专业是：心理学、法学和英语专业。两份报告的结论不同，我猜想，会不会是因为理科生更多在百度上搜索，而文科生更多在知乎上搜索？
不管怎么样，两大榜单中的前几名确实是这两年很受关注的热门领域。当然，网上又流传高考报志愿的“四大天坑”之说，就是看似热门，但不好找工作的专业。理工科的四大天坑据说是生物、化学、环境、材料，而文科的四大天坑据说是心理学、法学、历史、哲学。
的确，填报志愿的时候，除非是找到资深业内人士询问，否则很难了解就业前景。比如，心理学到底是一门“鸡肋”专业还是实用专业？心理咨询师究竟是个小众职业还是未来可以吸收大量就业？这里我无法展开分析，如果你家里有高考生要报志愿，最好去请教专业人士。

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心理学
心理学是基础学科
不过，我们可以反过来思考，如果一个学科成为社会关注的热点，比如心理学和法学，那说明，这个学科领域的知识构成了这个社会的“新基建”和“新共识” ，不是这个专业的人也需要去了解，把它纳入构建我们自身知识体系的四梁八柱。
心理咨询师，他们是怎么促使来访者作出改变？我们都知道，想要让别人明白一个道理，其实很简单；但是，想要让别人真正作出行动上的改变，千难万难。这也是心理咨询师面临的挑战：道理说得再漂亮，来访者再认同，其实都没用；如果来访者回去之后没有行动上的改变，那么心理咨询师的工作就失败了。

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改变
如何让对方进行改变
第一，不要太快同意对方的问题。比如，有父母问他，自家孩子“不自信” ，怎么办？一个合格的心理咨询师不是马上给出解决方案——作为家长，当孩子不自信时，你要怎样怎样；而是先来审视这个问题的默认前提——为什么说孩子不自信？你怎么看出来的？
家长回答说：孩子说自己不想当学霸，做个“学渣”就挺好。 ……这就表明孩子不自信吗？也有可能，是孩子非常自信，他认为不需要通过成绩排名来体现自己的价值。如果是这样，那么解决方案就不是每天鼓励孩子说， “你要多一点信心！”而是去想，如果成绩排名不能给他带来价值激励，还可以怎样来激发他的学习兴趣？
第二，看到行为背后的合理性。一般我们想要劝别人作出改变，会不自觉地带着一种傲慢、传达一种信号：你原来的做法特错大错，你现在的遭遇都是自作自受。而成功的说服，一定是先传达出理解和尊重。 “心理咨询的基本功，就是站在对方的立场上理解对方。 ”
亲密关系中缺乏安全感的人，需要去理解缺乏安全感并不是一个“错误” ，而是生性敏感、谨慎的人，在面对情感的不确定性时采取的一种解决方案，只不过这个解决方案一旦过激就会给双方带来麻烦。

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TimetoChange
第三，在有了充分的理解和尊重的基础上，再来要求对方改变。不过，这个改变的幅度一定不能太多，千万不要追求“一步到位” ，而要微乎其微，就像书名说的， “5%的改变” ，刚刚好。为什么？