人中长，寿命长？悄悄告诉你：长寿不看人中，看这4个地方更准确 _健康小知识

在民间，有这样一种说法，一个人的人中越长，寿命可能会越长。之所以有这样的说法，是因为从中医的经络来看，人中是人脉和督脉交汇之处，而任脉和督脉分别代表着人的气血，所以有人认为人中越长的人，气血越充足，这样的人越长寿。这种说法不能说没有道理，但至少没有足够的证据表明，人中长的人普遍寿命会更长，也没有数据显示，人中达到多长，人就会长寿。
说到长寿，人类研究的历史已经有很长时间，而一些研究指明了一些长寿者的特征，如果你具备下面这4个特征，那么可能会比“人中长”更容易实现长寿。

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无论是在全球范围内还是在亚洲，女性的平均寿命都要比男性长，比如全球平均寿命最长的日本， 2018年统计显示女性的平均寿命达到87岁，而男性是81岁，女性足足比男性要多活6年。一方面这和女性内分泌保护有关，另一方面，也和男女生活习惯、生活压力不同有关。
人在休息时的心率被称为静息心率，健康的心率范围在60-100之间，不过研究也表明，在健康范围内，心率越低的人，长寿的可能性越大，这主要是因为心率慢的背后，可能是更好的心脏泵血功能和更为通畅的血管。

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遗传基因是一种到目前为止，依然在研究探索的学科，但过往的数据显示，基因对人的健康和寿命影响很大。比如家族有糖尿病基因，那么子女患上糖尿病的风险就会增加。同样，如果家族有长寿基因，那么子女长寿的可能性也会更高。
如果你是男性、心率也不慢，还没有长寿基因，是否就不能长寿了呢？其实也不是，这个时候就要看你的习惯了。饮食习惯好，经常运动，没有吸烟、喝酒等坏习惯的人，患上慢性疾病的风险会降低，这样的人自然也更容易长寿。

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当然，如果以上这4点你全占，那么真要恭喜你，你长寿的可能性会比普通人高出很多哦。
*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。返回搜狐，查看更多
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