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当然最方面安全的方法还是直接到药店购买制好的陈皮 ， 想要功效强 ， 推荐道地的广陈皮 。
食用禁忌
陈皮温热 ， 胃热易上火的人群、有黄白痰的热咳患者、失眠多梦的阴虚气虚人群不适合用陈皮来养生 。
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