春耕农忙，光阴似箭，转眼已经到了芒种农忙的时节，沉甸甸的粮食等待着农民们的收割！6月是一个度假的月份，6.1儿童节的假期愉快的过去了，接下来就是粽叶飘香的端午节了，你们都开始准备包粽子了嘛！6月也是一年当中的梅雨季，虽然温度颇高但是雷暴雨天气也很多，清热解暑的同时，孩子们也要注意保暖，预防忽冷忽热感冒！在这高温炎热的天气里，孩子们都向往穿上心爱的小裙子和短裤，清爽过夏！可是低头看看自己的水桶腰和大肚腩又默默地放下了裙子，由此可见夏天减肥是一条必经之路！芒种前后气温到大最高峰37度，不得不穿上短裤裙子的孩子们赶紧放下手中的肉肉，运动减肥起来吧！温度越高柳絮增多成群结队的群魔乱舞，在减肥的同时也要做好防护，预防皮肤对柳絮过敏，其次就是做好防晒，夏天的紫外线是最烈的，防晒是出门必不可少的准备！夏天是一个展现美的季节，让我们一起脱去脂肪，穿上美美哒小裙子吧！
今天介绍的这道菜就是松仁玉米，不仅美味营养而且孩子非常爱吃，吃了还想吃!

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松仁含有丰富的营养物质，孩子吃了能有效促进骨骼发育，长得更高更加壮实。松子中含有大量的磷元素和锰元素，能有效帮助孩子大脑发育，提高记忆力，缓解大脑疲劳，还能有效预防老年人的老年痴呆!

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玉米同样含有丰富的营养物质，孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞，增强记忆力，调整神经系统，有利大脑发育。经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛，预防视力下降，还能有效吸收眼球内的有害光线。

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玉米同样适合肥胖人群食用，能有效消除肥胖人群的饥饿感，是减肥瘦身的好食材。玉米中含有丰富的膳食纤维，能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外，预防癌症的发生。

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【 减肥|孩子减肥少吃肉菜多吃粗粮，多吃减肥菜，金光灿灿，瘦10斤大长腿】暑假也已经进入倒计时了，不想暑假变成小胖墩晒成黑蛋，现在就让我们一起来减肥养颜吧，拥有完美的身材和女神的颜值，自信满满的穿上心爱的裙子和短裤，漏出小蛮腰大长腿，来一场减肥的旅行吧！

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