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当女性进入更年期后，也进入了一个非常重要的阶段，此时我们在生活中应养成良好的生活习惯以及饮食习惯，同时也要养成常做运动的好习惯，更要保持一个积极良好的心态，才能有效预防疾病的到来，对于延缓衰老才更有帮助！

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