】跑步，就是从累到不累再到快乐的过程，更是一个自我认识的过程。正如撒贝宁所说：每一次跑步都是自己认识自己的过程，我跑步，我就觉得自己是在挖一个隧道。头一公里你眼前会越来越黑，但你身后有亮光，这个时候你要想撤退，完全可以。但是跑到第三公里的时候，你后面的亮光也不见了，前面的亮光也没有，那是人最绝望的时候。但是，咬咬牙再跑一公里，你就看到前面的亮光了，那个时候你隧道就快挖通了，然后你的速度也会开始提起来，整个人就充满希望，跑完最后一公里。

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