“当出现胸痛或者胸闷症状时，大多数人都会及时到医院检查 。”钱菊英说，这些年来，得益于医生的科普、媒体的宣传，大家都知道了“时间就是生命，时间就是心肌”这句话 。每耽误一分钟，就有大量的心肌细胞死亡 。所以，急性心肌梗死的抢救以分钟来计算，越快越好 。
国家2015年发布了《关于加强急性心脑血管疾病急救体系建设的通知》，将胸痛中心建设纳入国家政策 。中山医院2017年通过认证，是上海市首批获得认证挂牌的医院之一，同年成为中国胸痛中心示范基地 。这些年来，中山医院实现了高危胸痛的早期快速识别、科学救治和改善预后、高效快速转诊，每年诊治的急性心梗患者数量均在1000例以上，为全市最多 。钱菊英表示，国际上普遍需要60分钟才能完成的高敏肌钙蛋白T检测，在中山医院胸痛中心20分钟即可出具报告，为急性心梗病人赢得宝贵的抢救时间 。
但是，由于患者和家属对疾病的认知不足，还是有相当多病人未能得到及时治疗 。“有的病人运动后、睡觉时出现无缘无故的胸痛，却不当回事；有的家属面对是否要放支架时犹豫不决浪费时间……这些都可能导致病人出现心力衰竭等后遗症，甚至是失去生命 。”钱菊英说 。
今年上半年，外地有位企业家因胸痛去医院检查，心电图提示心肌缺血，但他因工作繁忙不肯住院，想不到5天后猝死，令人惋惜 。“希望大家要重视身体发出的求救信号，充分信任医生，医生会用专业的医疗知识为你做出最优的选择 。”钱菊英说 。

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【心脑血管疾病|第医线｜世界心脏日：我国心血管疾病人数超3亿，了解这些知识可救命】图说：钱菊英在门诊
年轻人对“心”要“上心”
不少年轻人觉得冠心病是老年病，其实不然 。很多动脉粥样硬化从年轻时候就开始了 。如果长期不控制血压、血脂、血糖，或有吸烟等不良生活习惯，发病概率会明显增加，发病年龄也会提早 。钱菊英说，病人年轻化往往是日常疏忽导致，从年轻时就要关注心脏健康，养成良好的生活习惯 。
首先，熬夜也是冠心病和心肌梗死的诱因之一，每天要保证充足睡眠，以减轻心脏循环负担 。
第二，一日三餐清淡为主，要多吃新鲜蔬菜、水果、豆类食物和一些粗粮 。还应吃一些富含优质蛋白的食物，比如纯牛奶、瘦肉、鱼和坚果 。日常生活中如果摄入太多高盐、高脂、高糖分食物，会导致血液凝固力增加，影响心脏供血 。
第三，长期饮酒和抽烟会严重损伤心血管内皮，容易形成血栓，发生心肌梗死的危险性会提高很多倍 。
钱菊英建议，生活中要学会释放不良情绪，注意劳逸结合 。不管是病人还是健康人群，每天都要适当运动，避免久坐 。比如，对年轻人来说，每天进行30分钟左右的有氧运动，能够促进心肌的代谢，增强心肌收缩力 。到一定年龄后，要主动监测血压、血糖和血脂 。有些糖尿病、高血脂是没有症状的，早期筛查十分重要 。一旦发现异常，需在医生指导下加以控制 。
新民晚报首席采访人员 左妍

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