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4.服抗凝类药物：少吃绿叶菜抗凝药物 ， 如华法林等 ， 在药理作用上 ， 会抑制维生素K的生成 ， 从而干扰依赖维生素K的凝血因子 ， 防止血块血栓的生成 。 日常食物中 ， 维生素K含量的排序为：绿叶菜>肉奶蛋>水果谷类 。 而绿叶蔬菜中 ， 尤以韭菜、菠菜、芦笋、米苋、青豆角、卷心菜、豆苗、豆角、空心菜、芥蓝等 ， 维生素K的含量较高 。

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【来源：徐汇工会】
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