骨质疏松的人，生活中注意3点，养护骨骼，坚持下去能看到效果( 二 ) 骨骼是人体结构的重要组成部

】骨密度低的人更需要注意防寒保暖，因为如果骨骼受冷，可能会导致关节疼痛，让人备受折磨。因此，平时应该多注意保暖，特别是老年人，在换季的时候，一定要做好保暖工作，避免骨骼受寒，这样才能帮助骨骼恢复健康。