“灵肉时差党”指的是灵魂和肉体存在时差的人 ， 表现在白天的时候非常困 ， 夜晚却死活睡不着 。 白天工作的时候 ， 肉体在奋力挣扎 ， 但是灵魂却早已见了周公 ， 日常只能靠咖啡“续命” ， 工作也是机械性操作而已 。 但是到了晚上该睡觉的时候 ， 灵魂就开始活跃起来 ， 虽然可能脑子已经发出了困倦的信息 ， 但就是不想睡 ， 秉承着多玩一会儿是一会儿的态度熬着夜 。
这是现在很多年轻人的想法 ， 造成这个现象的原因是在一些人的意识中 ， 只有下班之后的时间才真正属于自己 ， 只有熬夜才能延长美好时光 。
【时差|灵肉时差党】其实这是一个恶性循环 ， 报复性熬夜才会导致白天困倦、工作效率低下 ， 而一整天的“摸鱼”之后 ， 体力和精力恢复 ， 又使大脑半夜开始亢奋 。 因此还是尽量减少熬夜 ， 早睡早起 。

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