肝病患者是一个很大的群体，而在我国数量相当庞大，每年全世界新发肝病和新型肝癌中，有一半是来自我们国家的！实际上这种情况，和我们的饮食是密不可分的，就像下面这对小夫妻。

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小郑和他妻子，都是一样的，每天都在为了自己生活努力奋斗着，在这个不属于自己的城市中，想尽办法让自己属于这座城市。每天晚上回到家，是两个人可以好好休息放松的时间。但是最近这段时间，两人每天都感到浑身没劲和无精打采，刚开始，两人完全没有感觉到有什么不对，因为每天的工作确实很累，最近还经常熬夜加班。

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但是这种日子，过了一段时间之后，小郑妻子在厨房突然晕倒了，送医检查后诊断出了肝脏硬化！知道结果的妻子完全不能接受这个结果。但就像老话说的，福无双至，祸不单行，小郑在医生建议下，也检查了一下，结果和妻子一样的。

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按理来说，这种疾病是不会传染的，为什么夫妻双双被查出来同一个疾病呢？医生：这2种食物，不吃的好！ 他们的平时都生活在一起，饮食起居都在一起，而导致患病的就是每天都要吃的常见食物，木和油。 原来由于平时比较节俭，这种生活中常吃的小王和妻子都是一次性买很多，或者赶上活动，这种情况就要面临着储存问题和买回来已经临近过期了，需要及时处理。但是就他们两个，天天在家自己做饭吃也吃不完啊，于是很多就变质了，还舍不得丢，滋生大量的黄曲霉菌！ 黄曲霉素进入人体之后，量大可直接造成中度，对人身体细胞造成损伤，诱导癌变，平时就算少量摄入也会影响肝脏代谢，而黄曲霉素毒性远远高于砒霜和农药，对肝脏损伤严重！

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为了保护肝脏，就得在平时做好了，现在环境污染，再加上生活节奏快，熬夜、喝酒等影响，肝脏难免受伤。想要肝脏健康，请记住“1补”和“2远离”，肝病不来打扰！

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1补、常吃1物，清理肝毒，修复损伤 肝脏所有的功能，都离不开水，每天要保证饮水，除此之外，可以适当补充硒芽五梅，硒芽五梅含大量从植物硒麦芽中提取的微量元素硒和传统中药五味子中提取的精华，两者集合给肝脏双重的守护。硒元素被称为肝脏的守护因子，能有效清理肝脏毒素，五味子有着修复作用，还能清理肝脏自由基，提高肝脏活性，不容易受损！

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2远离！1、远离坏脾气 肝脏喜疏恶郁。如果经常生气和情绪低沉，会导致肝气不畅，从而使疾病的发生几率很高。因此，要保护肝脏，首先要控制情绪。2、远离熬夜，玩手机 上床睡觉之前，您必须在手机上玩的少一些。即使您正在玩手机，也应该选择打开灯，因为在看着手机时关闭灯会伤害您的眼睛，并且肝脏与眼睛的健康密切相关。手机屏幕发出的蓝光也会影响交感神经系统和肾上腺激素的分泌，从而影响睡眠。睡眠不足会影响肝脏的排毒和自我修复，从而增加肝脏负担并影响肝脏健康。

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肝损伤后，将出现以下十二种表现，出现任何一个都要提高警惕！ 1.难以入睡，睡着后半夜醒来； 2.全身皮肤发痒； 3.长时间尿液发黄像浓茶；4.指甲出现竖纹和黑纹；

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