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你家孩子是不是也有这样的情况呢?
嘴巴里痰多 , 但总感觉咳不出来 , 也吞不下去 。 今天我跟你说讲两个不吃药的方法 。
第一个叫(工字搓背)
手法:用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦 , 先沿着大椎、肩部横擦 , 再竖着擦脊椎 , 最后再横擦肾俞 , 来回上下擦得热乎乎的 。 大椎的位置比较好找 , 低下头 , 用手摸后颈 , 那里有一块突出的骨头 , 这就是大椎 。 先沿着大椎往两边擦 , 大椎擦热后 , 手掌的位置往下移至肺腧 , 如果感觉这个位置凉凉的 , 就要加紧擦 , 把肺腧擦热 , 这是肺部的枢纽 。 接着再沿着脊椎竖擦 , 脊椎两边是督脉 , 有很多重要穴位 , 最后再沿着肚脐正对面背部位置的命门往两边横擦 。
整个手法的按摩方式这就像在宝宝背上写“工”字 , 所以叫做“工字擦背” 。
如果说家长实在不懂工字搓背的手法 , 那么就给孩子横竖搓也是可以的 , 目的是把背部搓红搓热就可以 。 有很多家长发现:搓后可能咳嗽或短暂咳重了!其实这是好事 , 尤其痰多更好 , 小儿不会吐痰 , 有痰吞了也好 。
【白萝卜|孩子有痰:咳不出来·吞不下去?说2个方法】
第二个给孩子煮一碗化痰清肺的(白萝卜陈皮水)
陈皮辛温化痰 , 白萝卜清热润肺 , 二者相配合 , 可以中和陈皮的燥性和白萝卜的凉性 , 使药性相对平和 , 适合孩子 。
同时陈皮本身理气化痰功效绝佳 , 加上白萝卜的化痰之功 , 更加可以起到很好的化痰效果 , 对于因体内水饮痰湿过重引发的痰液效果非常不错 。
另外 , 白萝卜本身具有消食降胃气的功效 , 陈皮也兼具解腻消食之用 , 对于因春节过食油腻的孩子 , 有很好的辅助消食效果 。 平日孩子积食痰多 , 用此方法也有很好的效果 。
做法非常简单:
白萝卜半个(可根据人口调整) , 去皮 , 切片 , 无需太薄 , 正常煮汤的厚度即可 。 陈皮3克 , 大约是3-5片陈皮 。 二者洗净 , 放入清水 , 没过白萝卜 。 大火煮开 , 小火慢炖15分钟即可 。 特别难喂的孩子可以加入少量冰糖调味 。 孩子可喝汤吃白萝卜 。
禁忌:白萝卜性凉 , 对于习惯性腹泻或者近期着凉拉肚子的孩子 , 不适合 。
最后 , 在嘱咐家长一句 , 关于饮食也要特别的注意 , 如果说孩子已经痰饮很重了 , 要记得清淡饮食 , 口病口治 , 不然一边化痰一边生痰 , 吃啥都白搭 。
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