如何保护肾脏避免肾衰尿毒症？生活上请注意这5个误区 _健康小知识

日常生活中，可能很多的朋友都经历过憋尿的事。有时候可能是专注于一件事，想忙完再走，或者是习惯。但不知大家是否了解过憋尿对身体的副作用，可能很多人都只是觉得不就是过一会再上吗？又不会尿裤子，没事的。
但其实憋尿对我们的身体是非常不好的，尿液长时间储存在我们的膀胱，非常容易引起膀胱炎症。如果尿液越来越多，导致膀胱膨胀，长久以往，可能会导致膀胱神经的灵敏度下降，造成永久性损伤，严重的可能会有肾衰尿毒症。那么，大家对肾衰尿毒症是否了解呢？日常生活中我们应该注意些什么可以避免呢？

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一、什么是肾衰尿毒症
其实，肾衰和尿毒症都是慢性肾脏病的患者在尿毒症发展过程中不同阶段的叫法。尿毒症早期就是肾衰竭，按发展阶段来说属于慢性肾脏病的第四期，而尿毒症是慢性肾脏病的晚期。
肾脏疾病的不同阶段需要不同的治疗，以延缓疾病的进展和延长进入尿毒症的时间。在肾衰竭阶段，坚持治疗原发病原则，如控制血糖、控制血压、治疗慢性肾炎蛋白尿。
消除或避免可能导致病情加重的危险因素，如避免急性血容量不足、组织创伤、感染、尿路阻塞等。在尿毒症晚期，需要选择肾替代疗法，如血液透析，腹膜透析，或肾移植可能是一个选择。

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二、尿毒症的早期症状
要相信，无论是什么严重的疾病，在发展到很严重的阶段前，肯定都是会有苗头的。所以在日常生活中，我们需要定期了解自己是否有出现异常情况，秉承早发现早治疗的原则，切勿拖延，认为事小无关紧要，耽误治疗。那么尿毒症早期有什么症状呢？
【如何保护肾脏避免肾衰尿毒症？生活上请注意这5个误区】1.困倦乏力
当肾功能下降，体内大量废物难以通过泌尿系统的排泄功能，人体就容易出现倦怠、疲劳、嗜睡等症状。

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2.尿量的变化
健康成人每日尿量约为1000-2000ml 。随着疾病的进展，一些患者由于肾脏过滤减少而逐渐失去尿量。
3.面色泛黄
尿毒症患者由于体内无法正常排出废物，毒素容易在体内堆积。过多的毒素沉积，人体的造血功能容易减弱，最终导致贫血症状。人体血液缺乏，面部容易发黄。
4.肿胀
最初的症状是脚踝和眼睑的水肿，这些症状可以随着休息调整而消失，所以有些人还是会错过。晚期可缓慢发展为下肢、全身水肿。

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5.食欲不振
尿毒症患者早期表现为食欲不振或消化不良。随着病情进展，可能会出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等更严重的症状。
6.高血压
当肾脏的钠和水排泄功能受损时，水和钠潴留就会发生。与此同时，肾脏会分泌使血压升高的物质，导致高血压。特别是在年轻人中，有一种未知的原因导致血压升高，必须小心肾脏问题。
7.皮肤瘙痒
尿毒症是由有毒代谢物引起，皮肤刺激也是其中的常见症状。如果患者有皮肤异常瘙痒，建议就医治疗。

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（皮肤瘙痒）
8.精神症状
尿毒症患者也会出现一些精神症状，如失眠、冷漠、注意力不集中、抑郁、嗜睡等。
9.呼吸道症状