中医女研究生分享：体寒千万别忽视，危害很大，可以用一个小方法调理( 二 ) 脾胃|口腔健康

第三是一个可以排寒湿的秘方，是道医的方子，贴肚脐，效果很好，还很方便，可以把体内深层的寒湿排出来。

这个方子是南怀瑾推荐的一个道家养生方：六七颗花椒，一颗桂圆肉，一点艾绒，加一起打碎，晚上睡前贴肚脐，早上起床揭掉。这些材料都是热性，而且非常安全，肚脐通过吸收热性药效，热进寒退，体寒就能慢慢减轻。但要坚持多用一段时间。

如果觉得自己做麻烦，大家可以买成品使用。

【中医女研究生分享：体寒千万别忽视，危害很大，可以用一个小方法调理】看到我的脸色白嫩红润，想想以前都不敢照镜子，觉得幸好学了中医。希望我的方法，能帮到大家。