孕妇饮食注意事项,孕妈妈该如何饮食?

在怀孕期间,准妈妈就要注意好多食物是要慎重的吃,避免发生不必要的麻烦,重则胎儿不保孕妇饮食注意事项 。
大补的食物不吃
平时不吃的食物,孕期也尽量少吃 。像人参,具有抗凝血作用,容易造成宝宝胎动,孕妇容易产后出血,所以人参最好不食用 。
甲鱼、螃蟹、雷公根,都是性寒,通洛活血化瘀,容易导致流产,孕妇不宜食用 。
易上火食物不宜多吃
辣椒、榴莲、龙眼,过多食用会容易上火,引起便秘 。榴莲吃多了,血糖容易升高,加大巨大儿的出现 。
另外山楂可引起子宫收缩,容易流产,孕妇尽量不吃 。
【孕妇饮食注意事项,孕妈妈该如何饮食?】不吃容易引起过敏的食物