气体|老爱打嗝的人，我劝你去看看医生( 二 ) 指数|Aliment|来源|食物|Liu|原因

吸气屏气法
有效指数
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深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可，可反复进行，对精神刺激和进食过快导致的打嗝有效。
原理：深吸气后憋气时膈肌下降，维持一段时间膈肌逐渐放松不再痉挛。
吓退法
有效指数
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突然被他人惊吓到时，也能够刺激神经传导有效止嗝，成功率受周围人演技制约，波动较大，一般不推荐。
牵舌法
有效指数
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仰卧或半卧，张口、伸舌，用消毒纱布裹住舌体前 1/3～1/2 部分，轻轻向外牵拉，以稍有痛感为度，持续30秒钟左右后松手，使舌体复位。
这个方法的原理也是通过刺激神经反射使膈肌放松。
温馨提示：
公共场合不要轻易尝试此方法，可能会被围观。
如果上面这些办法都不好使，频繁打嗝困扰了生活，知妹劝你还是尽快去医院检查下。

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参考文献
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