天天饮食面食,每天饮食安排

【天天饮食面食,每天饮食安排】每天:上午水果泥
主食类:一顿米类的粥(大米天天饮食面食、小米、红豆粥也可),一顿面类(面条、面片汤,馒头或花卷)
蔬菜类:叶茎类,焯水后切碎,放在熬好的粥里,搅匀,添加虾皮碎调味 。
根茎类,蒸后压成泥,可添加鱼肝油,喂食 。
例如
周一早鸡蛋羹(虾皮碎调味)中午 菠菜肉末大米粥+蒸南瓜泥晚西红柿鱼肉松面条汤
周二早 煮鸡蛋午麻酱花卷+红枣小米粥晚山药小米粥+牛肉汤煮小白菜
周三早香菇鸡蛋羹午燕麦大米粥+熬萝卜条晚 白菜疙瘩汤+清蒸鳕鱼没有最佳搭配,只有精心搭配 。