产妇饮食禁忌,产妇的饮食忌讳有哪些?

【产妇饮食禁忌,产妇的饮食忌讳有哪些?】你好产妇饮食禁忌 , 建议你 , 不食用辛辣生冷食品 , 多食坚果类如核桃、榛子 , 5谷类如玉米饼黑米粥 , 水果还是吃1些圣女果、苹果香蕉等 , 蔬菜主要以青菜高纤维的如芹菜韭菜菠菜等 , 肉类少吃多吃海鲜 , 如鱼虾以清蒸为主 , 祝你快乐宝宝健康