豆腐做丸子|豆腐做丸子,竟然这么好吃,不用油炸,开胃下饭不油腻,一学就会

豆腐做丸子 , 竟然这么好吃 , 不用油炸 , 开胃下饭不油腻 , 一学就会 。 丸子是我们国家常见的美食 , 许多东西都能做成丸子食用 , 肉丸子、素丸子各种各样的都有 , 今天 , 小编给大家分享一种豆腐丸子 , 豆腐是每个家庭中常吃到的美食 , 它属于豆制品 , 含有丰富的蛋白质 , 能为人体提供各种必需营养品 , 并且豆腐的吃法更是多种多样 , 前几天在家里 , 妈妈做了一道豆腐丸子 , 真的一点不油腻 , 特别的好吃 , 所以分享给喜欢在家研究美食的小伙伴们 , 步骤非常简单 , 大家一学就会哦!
豆腐丸子疙瘩汤面
豆腐做丸子|豆腐做丸子,竟然这么好吃,不用油炸,开胃下饭不油腻,一学就会
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豆腐做丸子|豆腐做丸子,竟然这么好吃,不用油炸,开胃下饭不油腻,一学就会】By牛妈厨房
配料:
豆腐肉末1份、糕点用小麦粉100克、白菜叶4片、葱适量、芹菜适量、胡椒粉适量、细盐1小匙、料酒2茶匙
烹饪步骤:
1.备好所用食材 , 如图有豆腐鸡蛋 , 肉末 , 葱 , 白菜 , 芹菜 , 糕点用小麦粉
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2.在豆腐肉末里加入鸡蛋及葱花 , 再配入适量的胡椒粉及料酒 , 拌至食材上劲 。
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3.多用锅放上多孔盘 , 预热好之后刷上一层薄油 。
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4.然后将拌好的肉馅加至模盘里面 。
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5.中火煎烙至肉丸成型至熟 。 喜欢口感老一点的可以煎的时间长一点 。
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6.我家孩子吃 , 怕上火 , 我就煎至如图这样子的成色 。
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7.然后多用锅换成煮锅 , 加入清水煮至开 , 再将肉丸下锅同煮 。
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8.将白菜及芹菜切丝 , 然后糕点粉配入少许水拌成疙瘩状 。 汤底再次开之后 , 将这二款食材下锅 。
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9.小火焖煮至疙瘩面熟透 , 然后加入适量的细盐胡椒粉及葱段就可以 。
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10.这样子一份豆腐丸子疙瘩汤面就完成啦 。
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烹饪小贴士:
1、第一 , 豆腐的颜色应该略带点微黄 , 如果过于死白 , 有可能添加了漂白剂 , 不宜选购;2、第二 , 好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙 , 表面平整 , 无气泡 , 不出水 , 拿在手里摇时无晃动感 , 开盒可闻到少许豆香气;3、第三 , 豆腐本身是高蛋白质的食品 , 很容易腐败 , 最好到有良好冷藏设备的场所选购;4、第四 , 买回家后 , 应立刻浸泡于水中 , 并放入冰箱冷藏 , 烹调前取出并在4小时内制作 , 以保持新鲜 。
你还有丸子的哪些吃法
来源:乐鱼爱搞笑