致癌|三种可能会致癌的“调味料”，尽量少放，告诉家人能不吃就不吃黑色素|养颜|老太|零食|纤体

我们常说要控制饮食习惯。有些食物对我们的健康有害所以我们可能意识到要控制吃的食物，但很少人注意到厨房里的调味料也有很多需要控制的。长期不良的饮食习惯，如吃辛辣刺激性食物或喜欢喝酒，容易导致胃病、食道等癌症，往往不会注意到这种调味料中含有一些物质，会导致胃癌的出现，因此要加以控制。

文章插图
鸡精鸡精是很多家庭吃的调味料，现在在家庭中可能很少出现，但在外面的餐厅里仍然会出现鸡精，他们使用很多鸡精，而且鸡精中含有化学成分，会损害我们的胃黏膜。慢慢变成胃肠疾病，给癌细胞可乘之机。

文章插图
天然香料天然香料有很多种，胡椒、茴香、八角等都属于天然香料，烹饪时添加。特别是在做肉类料理的时候加入香料会增加香气，但这些香料中含有可以引起细胞病变的物质，里面含有硫磺，很容易引起癌症的发生。

文章插图
鱼露鱼露是深海生物制作的调味料，虽然价格不便宜，但很多人喜欢，鱼露在制作过程中可能会有重金属和微生物的存在，多吃这种调味料会诱发癌症，所以我们尽可能少吃鱼露。