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第三件、坚持运动
平时加强运动锻炼，对于高血压患者而言，可以加快病情的恢复。因为当人们进行体育运动时，不仅可以促进血液的循环，还能快速消耗掉血液中的脂肪。
只是需要提醒大家，运动是一件持之以恒的事情，坚持每天半个小时运动打卡，会更好的帮助血压平稳。

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